カムカム３０
MECを先に食べる
２週間目！！
今週はコンビニの爆食いからスタートしました🏪
まずはグラフの推移から。
17(日) 体重＋０.２㎏体脂肪率＋２.７％BMI±０
18(月) 体重＋０.６㎏体脂肪率＋１.２％BMI＋０.３％
19(火) 体重±０㎏体脂肪率−０.８％BMI±０
20(水) 体重−０.２㎏体脂肪率−０.３％BMI−０.１
21(木) 体重±０㎏体脂肪率−０.１％BMI±０
22(金) 体重−０.２㎏体脂肪率＋０.２％BMI−０.１
23(土) 体重−０.２㎏体脂肪率−０.５％BMI−０.１
意外にもコンビニでの爆食いをした(18日)翌日(19日)は体重は±０㎏、体脂肪率は−０.８％だったんですよね。そして金曜日も衝動買いをしたけれど、翌日(23日)は土曜日というのもあり遅い時間の計測で−２００gだったんです！そして、この１週間で増加した体重がリセットされました！
ここまでは通常Blogに記載している内容です。しかし今週は...
お腹のガスが止まらない💨💨💨
１週間でした。そして大量の💩（笑）
１週間前から
体重±０㎏ 体脂肪率−０.３％ BMI±０でした。
来週こそ仕事終わりのコンビニ衝動買い🏪に気をつけたいです！そしてマイナス数字を目指します！たぶんw
そして先週より更に
・ズボン(太もも)にゆとりができた👖のを強く感じました。
私の場合、服を選ぶ時に腰回りと太ももが衣服に入るかで決まります。おデブあるあるですね。それが最近になって太もも周りにゆとりができたんです
今回はハッキリ感じられました。MEC食のおかげです。
今回はハッキリ感じられました。MEC食のおかげです。今回は体脂肪率が−０.３％でしたがマイナスとなりました。
来週はどうなりますやら。ではまた