MECの基本に戻る１週目！５日間で体脂肪率が−３.６％！！

2021年01月17日

MEC食の基本カムカム３０MECを先に食べる😋開始が３連休明けの火曜日からだったので、今週は土曜日(朝の計測)までの５日間です。開始した翌朝には−６００gでし...