久しぶりに爆食記事を書きます📝
blogテーマは悩みましたがMEC食＋藤川理論💊で（笑）
たまに食べたくなってしまうんですよね
実際は食べたくなる欲求が一時的にあるだけなんですがつい食べてしまうんです
そして昨日コンビニで買ったものは
昨日は連休前の気の緩みからか水曜日なのに買って食べちゃいました。記憶では以前は買い食いしたら１㎏前後は増加していたのに翌日の体重は＋２００gでした！藤川理論でプロテインとサプリメントを飲み始めて体質が少しずつ変わってきたのかも
【2020.7.24追記】
今朝の体重は＋６００gでした。増加には時差があるんですね
藤川理論と言えばプロテインとサプリメント💊も飲み始めて２ヶ月くらい経過しています。
・体温が３６℃台になった。
が一番の目に見えて現れた変化でした。普段から体温を計っている訳ではないですが体温を計るタイミングで必ず３６℃台だったんです。
少しずつ体質が改善されていればいいな。
とりあえず増えてしてしまった体重を連休中にこれ以上増加しないようにしたいです！