新MEC食５ヶ月27日目！カウントダウン開始！サバ水煮缶☆マイブーム再来？【total−？？㎏】

今朝の体重と体脂肪率は昨日より

カウントダウン１日目！今月(２月分)はうるう年のため２９日で終了となります。

【昨日の食事】

朝食

BCAA５００㎖

スライスチーズ６０g🧀

ゆで卵🥚🥚

R１ヨーグルト

昼食

お肉🥩１４８g

たまねぎ炒め🧅

ブルーベリー酢🍇

温泉卵🥚

レタス🥬

ブロッコリー🥦

お茶🍵

間食

糖質５０％オフ✂️食物繊維入りイチゴ🍓ドーナツ🍩 糖質８.９g 食物繊維５.０g＠セブンイレブン🏪
ソーセージ🥩６０g

夕食

モツ＋お肉🥩１１７g

もやし炒め

サバ水煮＋たまねぎ少量🧅

レタス🥬

納豆

スライスチーズ６０g🧀

お茶🍵

昨日のMEC量・水分

M⇒お肉３２５g(規定量２００g 達成)

E⇒卵３個(規定量３個達成)

C⇒チーズ１２０g(規定量１２０g 達成)

水分⇒BCAA５００㎖お茶🍵 ブルーベリー酢🍇 お茶🍵

1250㎖

サバ水煮缶はアニメクレヨンしんちゃん🖍にも登場したほどの大人気食品で一時期ハマっていました

昨日は久しぶりにサバ缶の水煮＋たまねぎ少量🧅を食べました。放送されてからもうすぐ１年なんですね。当時はサバ缶を見つけては買うほどハマっていたのに今はMEC優先で買う日々（笑）。再びのサバ缶マイブームとなるかw

今日からリセット日の3/11前日までの３日間は毎月恒例のカウントダウンとなっていて体重と体脂肪率の増減を非公開としています。ハッシュタグを見れば分かってしまいますが。今月は増えまくっていて、どのくらいリセットできるかがポイントになりそう。今日も低糖質を意識(できるだけw)して頑張ります！

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