この記事を知ったのがきっかけでもありますが管理栄養士が教える、デトックスに効果的な方法を✓。おすすめ食材～習慣まで一挙公開！- by.S
ゆるMEC食３年２ヶ月になった６月１１日から
脂肪燃焼スープ🍅
を飲み(食べ)始めました！
事前に記事をUPしようと思っていたけれど間に合いませんでした
上記のタイトルを見た瞬間に深イイ話でスザンヌさんが紹介されていたデトックススープを思い出したんですよね。レシピを検索したらアメブロで書かれていました
まとめサイトの7日間の脂肪燃焼スープダイエットでは
・炭酸飲料は飲まない
・揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない
などの注意事項が書かれてありますが、毎食はさすがに無理なので（笑）
スザンヌさんがブログにかかれている
１日１食をスープに置き換える🍅
だけ！で１ヶ月チャレンジをしてみようと思います。実際に炭酸水(炭酸飲料に含まれるのかな🤔)を飲んだり低糖質パンも食べていますからね🍞
スザンヌさんのブログには
デトックススープダイエットで
１ヶ月７.１㎏の減量と
ウエスト−１７㎝を達成された桜井ちひろさんとの２shot写真も
素晴らしいですね。私も後に続きたいです。
脂肪燃焼スープと並行して
脚パカ🦶
も行おうと思います。脚パカについては
なかなか継続ができていないんですよね。ハッシュタグで上位になった事もあるのに恥ずかしい。横パカは大丈夫なんだけど縦が辛いんだよね🦶
【初日を終えて】
デトックススープの初日が終わりました🍅
感想を一言で言うと
トイレに行く回数が大幅にUP🚾
しましたね。老廃物が排出されていればいいのだけど🤔
脂肪燃焼スープ＋脚パカ１ヶ月チャレンジとして
アメンバー記事にて体重とサイズを公開しちゃいます🤫そして
１週間ごとの数値を更新します！
１アメンバー記事を追記していくので更新の通知が気になる方はOFF設定をよろしくお願いします初日の体重以外は毎週日曜日時点の数値になります。
久しぶりの【実験シリーズ】
少しでも効果が表れますように