下痢💩
しかも滝のように🚿
「油」を制する者は人生を制す！ 仕事に効く「良い油」とは!? – 尾谷幸憲の仕事に効く健康法
MCTオイルは中鎖脂肪酸と呼ばれる種類の油でして...(中略)
ところで、このMCTオイル
飲み始めの初期に大量に摂ると下痢をしたりしますΣ（・□・；）
なのだそうです。
MCTオイルを１週目は小さじ１杯
２週目からは小さじ２杯と
徐々に慣らしている...ハズなんだけど
２週目に小さじ２杯というのが飲み始め初期の大量摂取になるのかしら
でも翌朝も
小さじ２杯を入れたけれど◯ンチ💩は大丈夫でしたよ👌
昨日の洪水のような◯ンチが嘘のよう💩
気になる体重は前日から
５００g減(*´∀`)♪
今週11日はMEC食を始めて３年目になります！
果たしてよいスタートを切れるでしょうか(*´ー｀*)