2019年!1.19〜1.25までの経過報告② | MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و

今週も何とか乗り切りました照れ
前回から1週間が経過しました。
前回から
500g減りました爆笑
1月1日から25日までに
2㎏減٩( ´ ᗜ ` *)و
このままリバウンドしないで月末を乗り切れば
月の目標である2㎏減は達成ですチョキ

...できるかな滝汗
毎日ではないけれどコンビニスイーツ食べてるからねおにぎソフトクリーム

でも
夕食は控えめにしていますから←
次回の目標日は
2月13日❤️
バレンタインデー・イブですねチョコ
今回は2週間強あるので頑張れば何とか??
このペースでは1週間で500g減だったから2週間で1㎏減なのか??
結果はいかに?
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