1月18日に第1回目のイベントが終了したので経過報告です。
とりあえずの最終目標は2019年3月末までですが、私の場合
目標期間が長いとモチベーションが上がらない🤔
ので短期間の設定で頑張ってみようと思っています。
そして元日から18日までで
１.５㎏減りました🤗
18日間でこの結果は嬉しいのですが素直に喜べないところもありまして。それは
バランス問題！！
このブログを読んで下さっている方はどのように体重を計っているのでしょうか？
もちろん普通に立って計るのが一番何でしょうが
左右に重心を傾けると私の場合は２㎏くらい前後してしまいます。これも体幹が悪いからなんでしょうか
実は昨日の土曜日(19日)...
仕事(パソコン作業)で利用する
で昼食
無料のソフトクリーム
何回も利用するので慣れてきてかなり上達しています
さらにトルコライス
を食べてしまいました。久しぶりの休日に仕事をしたし
帰る頃には暗くなっていました。
そして気になる今日の体重は...
現状維持😳
すぐには変化がないとは聞いた事があるので、
この数日間の過ごし方によりますかね。
また平日(仕事のある日)はダイエットを頑張ります。
そして次の目標は
１月２５日！！
もう１週間ありません
これ以上体重が増えないように
さらにMEC食を頑張ります！
このブログを読んで下さっているMEC食・糖質制限を実践されている方はグルっぽの参加をぜひよろしくお願いします。サービスが終了するまでにお仲間さんを増やしてたくさん交流がしたいです。もちろんブログでのコメントやメッセージなどでも大歓迎です
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