完全無欠コーヒー２７週間！最大１㎏増加からの...【total −？？㎏】

本日は土曜日ということで経過報告の他にイベントが重なったので、いつもの時間にまた更新しますね。まずは毎週恒例の

完全無欠コーヒー２７週間☕️

今週はタイトルにも書きましたが

最大１㎏の増加でしたが先週より

２００g増加(>_<)

となり完全無欠コーヒーを飲み始めて２７週間で☕️

５.８㎏減となりました。

最大で１㎏増加したので実際には１週間でみると

２００g増加(最大１㎏増加から８００g減)でした。

バク食いしたけれど少しはリセットできたみたい。最近バタバタしてちょこちょこ動いていたからかな。

でも足のむくみはなかなか治らず

今日は休日だったのでたっぷり睡眠をとることができました。

しっかり体重管理が出来るようになりたいです

編み物、できる？

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