無塩バターを使い切ったので... | MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و

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安座間美優さんも愛飲していると言うバターコーヒー☕️
なかなかグラスフェッドバターを入手(ネット購入以外で💦)出来ないので
無塩バターを使ってきましたが←完全無欠コーヒーと言っているけれど微妙w
エキストラバージンココナッツオイルも半分くらい使い終わっていますよ栄養ドリンク
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本日めでたく(?)使い切りました♪(´ε` ) 実は2箱目w

上矢印こちらではココナッツオイルを摂り始めてから約1週間で排便効果を感じ始めたようで
上矢印こちらでも約1週間で効果を感じ始めた人が多いと書かれていますがココナッツオイルの効果にも個人差があるようです( ゚д゚)

あとは...
グラスフェッドバター🐮
グラスフェッドバターの代わりに無塩バターでもOKと言う事だったので使い続けてきましたが、やはり効果には
個人差があるようです💦
グラスフェッドバターにはまだまだ遠いけれど、
無塩バターの代わりに安売りの時に買ったアレを使ってみたいと思います。
これも自分に合った食材を選ぶために大事な事〜!と思って楽しみまする٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧

ホタテ料理、何がすき?

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