とん平焼き改めお好み焼き風〜♡ | MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

2023.4.11現在
MEC食を始めて7年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!

毎日の過食と戦いながらマイペースに頑張るブログです(^ ^)

春キャベツた~っぷり♪とろとろたまごのとんぺい焼き♪ | しゃなママさんのお料理
https://pecolly.jp/recipe/4382046

豚バラ肉を使ってないし🐷
卵のとろとろ感がないので🍳
豚平焼きと言うよりキャペツ(のみ使用)たっぷり
お好み焼き風☆
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ケチャップで
MECと書いてみました(*⁰▿⁰*)
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キャペツ4分の1個使用♪
食べ応えありました〜٩( °༥° )و ₎₎
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低糖質パン🍞
北海道クリーム味!
ふっくらモチモチした食感と
開封した瞬間にクリームの味がたまりませんブルーハート

今回も卵は2個使用です。なかなか3個は使えませんが
ほどよくMECが摂取できています٩( °༥° )و ₎₎
あとは適度な運動を取り入れてみる!もちろん
他にも興味ある方法がありますが
少しずつ始める事が継続につながる!!
怠け癖(?)のある私にピッタリ笑

...のゆるペースで頑張ります!!
...この台詞、何回目だろうアセアセ

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