豚肉ロースと白菜を使って
初めてのミルフィーユ鍋に挑戦
今回は水炊き。特に調味料は使わずシンプルに
そして冷蔵庫にまだ使っていないピザ用チーズがあったので食べる時に使ってみる事に
でも美味しかったですよ
この1食でチーズ150gは摂取したかな。MECの「M」はまあまあ
。「C」
は完璧!
溶き卵を使えば
MEC食だったのに忘れてた
今回は他に6Pチーズを1パック食べていたのでカロリーが気になるところだけどね
【翌日の測定】
+500g!
もっと増えてるかと思ったので許容範囲と言う事で
パラシュート、やってみたい?
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そろそろ本格的にお鍋の季節に入りますね。
コンビニなどに行けば肉まんの誘惑もありますが...鍋やおでんをたくさん食べて乗り切りましょう
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