今週(2017.3.13〜2017.3.17(週休2日))の勤務が久しぶりにキツかったので記録しておきます。仕事がキツいのではなく身体がですねw 自堕落な生活が今ごろ身体に響いています。自業自得なのですが
体重から言うと、この5日間で
最高2㎏(*´Д`*)
の増加があり、現在は
−1㎏(・_・;
結局+1㎏増(*´Д`*)
週の真ん中(水曜日)から食べすぎたのもあり
久しぶりに膝に負担(体重)がかかり
かなり辛かった
MEC食を始めから、これほど膝が辛かったのは初めてかも。と思うくらい。
確かに最近のベスト体重より2〜3㎏増えたのだから仕方ないですね
しかし
MEC食を始めた頃と比べるとかなり痩せたのに(詳しくはアメンバー記事(細かい数字はあまり書いていませんが)でw)
身体は正直ですね。食べ過ぎで悲鳴をあげている、と言うメッセージなのでしょう。しかし!
また買い食いしてしまいました
今度こそ買い食いはしない!財布の中身が寂しくなるから(笑)
漫画週刊誌、読んでるものある?
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