今週（2017.3.13〜2017.3.17（週休2日））の勤務が久しぶりにキツかったので記録しておきます。仕事がキツいのではなく身体がですねw 自堕落な生活が今ごろ身体に響いています。自業自得なのですが
体重から言うと、この５日間で
最高２㎏(*´Д｀*)
の増加があり、現在は
−１㎏(･_･;
結局＋１㎏増(*´Д｀*)
週の真ん中（水曜日）から食べすぎたのもあり
久しぶりに膝に負担（体重）がかかり
かなり辛かった
MEC食を始めから、これほど膝が辛かったのは初めてかも。と思うくらい。
確かに最近のベスト体重より２〜３㎏増えたのだから仕方ないですね
しかし
MEC食を始めた頃と比べるとかなり痩せたのに（詳しくはアメンバー記事（細かい数字はあまり書いていませんが）でw）
身体は正直ですね。食べ過ぎで悲鳴をあげている、と言うメッセージなのでしょう。しかし！
また買い食いしてしまいました
今度こそ買い食いはしない！財布の中身が寂しくなるから（笑）
漫画週刊誌、読んでるものある？
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