安心@2017年4月号(*´∀`)♪ | MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴7年目♪目指せ!痩せ体質☆

2023.4.11現在
MEC食を始めて7年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!

毎日の過食と戦いながらマイペースに頑張るブログです(^ ^)

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Twitterのフォロワーさんが呟いていたので購入してみましたニコ
今回も気になるワードがたくさんありますがフォロワーさんの注目記事は
新井圭輔先生が書かれている記事!
糖尿病の三大合併症(失明・透析・壊疽えそ)は防げる!
血糖値スパイクを回避!
ヘモグロビンA1cが大降下
20㎏!18㎏楽痩せ!

他にも
干しブドウ酢で痩せた!
尿酸値が正常化!超便秘も即解消!

ふくらはぎを揉んで!つまんで!...

毒出し半身浴...

氷コンニャク...

「安心」は気になる見出しがたくさんあるので良く買います。本当に交換があるのか...と半信半疑で読んでます(笑)

時間がかかりそうですが(笑)少しずつ読み進めたいと思いますチュー
ホワイトデーは、何倍返しがいい?

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