3月初旬にあるスプリントトライアスロン。ということはもう2ヶ月後。。怖い。
50mプール🏊♀️には明日仕事前に行くこととして、今日は病院ジムで筋トレ
こんなん出てきた
ボックスジャンプをしてお腹に効いてるな〜なんて思ったんですけど。全然違う？
ここ10日くらいかな続いてるフラフープ。楽しい。最初は全然できなかったんですけど。今は20分(左右10分づつ)回してます。
下手だからこその利点もあるんです！集中してないとフラフープ落ちちゃう。携帯とか絶対触れないし意識を腹筋に持っていかないとストンッとあっという間に落ちる。なんとなくですが良いメディテーションになってる気がします。
今。この瞬間。フラフープだけに集中🧘♀️みたいな
すんごい雨☔バンクーバーにあるあるのシトシト雨でなく本降り、いや、どしゃ降りに近い。けど走るって決めたもんね〜。
グランビルアイランドでサンディと待ち合わせ
来るかな？
数分後ビシャビシャのサンディ登場。まあ私もすでにびっしょり。お互いによく来たね〜って笑ってスタート
仕事場では時間無いから、ジョグしながら色んなことお互いに知れるの楽しい。サンディは麻酔科医。彼女もランナーってのは知ってて、一緒に走ろうねってずっと言ってたんだけど、ようやく現実となりました。なぜかこんな大雨の日に笑。
むかーし、ワーホリで日本に1年行って英語教えてたんだって。びっくり。埼玉の寄居ってところ
知ってる知ってる。ランダムに色んなオモロ話をしながら雨の中楽しく走れました。
最後の坂きつかったー。
家まで走れませんでしたけど。歩いた瞬間からガクブル。寒いし濡れてるし。でも走れないんだもーん
風邪確定かもなあ。でも大満足
ストレス解消できたー！
サンディは明日ウイスラーでスキーだそうです。じゃ月曜日ね〜って颯爽に消えていきました♪麻酔科医はやはり体力おばけだわ👻
私はどうしよっかなぁ、プールかな
ホリデイシーズンは全ての人が楽しいわけじゃない。私もクリスマスが寂しい人種だし。気持ちよーくわかる。
久しぶりに結構濃くて。サムライなの？切腹して運ばれてきたり
。
鉛筆飲んだっって患者さんだったりレントゲンにもバッチリ長い鉛筆✏️写ってる。びっくりケースでしかも重症度が高い患者さんが多くて。
ドタバタの勤務終了しても、疲れてても全然寝られない。これやったっけ？あの患者さんどうなったかな。。家に帰っても頭の中ぐるぐる。
もちろん普通のオペもいっぱいありました。、元旦からバンバン臓器移植も。フルスイングですわ。
明日は雨でも走る！
結構キツかったから。ストレスを雨とランで流すつもりです
フラフラの時に食べたこのタルト。。血糖値爆上がりもうホリデイシーズンはおしまい！少し落ち着こう〜
