こんにちはーーー
あなたは
あなたは今日もごきげんさんですか
ゥウーー
ＷＡＯ
ＷＡＯ暑ッ中ぅぅーお見舞い
申し上げぇますぅー
よっ
キャンディーズ
キャンディーズ
腰痛や身体の不調のせいで
疲れがとれず気持ちもどんより
通院するけど変わらないのであきらめ気味
痛くて動けないので楽しみがない
家族ともイライラして会話が少ない
それでも頑張り続けるあなたへ
腰痛や身体の不調を改善する
家族との関係を幸せにする
身体を元気にして心も元気に明るくする
あなたの身体と心のヤル気スイッチを
ＯＮにするセルフケアマスター
森脇まなみですッ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ キラーン
はじめまして〜のあなたはこちらもご覧くださいませね〜
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊
あなたは整体やマッサージ屋さんで
押されたり揉まれるのは好き
ワタシ昔は大好きだったわぁ
でも今はノーサンキューよん
この間ね試しにマッサージ屋さんに
行ってみたら揉み返しって言うの
一週間以上とれなくて大変だった
でも、その昔好きだった頃は
ガッチガチに固まった筋肉が
ほぐれてく感じがしたし
疲れもとれてくみたいだったし
痛かった腰や肩や背中の痛みが
楽になった気がしてたしねー
腰痛がメッチャ酷い時なんか
週５で１ヶ月通ったもんネッ
（そこで働いてる人みたい
でぇもねぇ～～～
しばらく経つと、また
調子悪くなっちゃって
通い始めるわけですよ
しばらく通ってワタシは考えた
(。-ˇ.ˇ-。)ん～。
「なんでスグ痛み始めるんだろう」って
セルフケアを学んだ今ならわかるけど
当時の初心（うぶ）なワタシには
検討もつきゃ～～しなかったな
そりゃぁ～、当たり前(田)だね
世の中には
押されたら押し返す
倍返しだ
(TVで堺雅人さん見たモンで
(TVで堺雅人さん見たモンで作用反作用の法則
ちゅ～～モンがありましてね
倍返しってコトはないの
だけど、おんなじ力で
押したり揉んだり引っ張ると
反対側からも押し返す揉み返す
引っ張り返すという現象が…
NA・NO・DE
ゴリゴリ身体を押されたり揉まれたり
引っ張られてるってコトはぁぁぁあ
あなたは、もうわかってくれたよね
筋肉が、ほぐれるどころか
ガッチガチに
なるとデス
ガッチガチになった筋肉は
ムリすると、ふとした時に
腰痛や肩こりなど不調に…
これが通い続けてしまう
理由のひとつなんだな
ワタシがお伝えしてるセルフケアは
チョー微弱なチカラ(振動)で優しく
触れるダケ
なでるダケ
揺らすダケ
それダケで身体を「楽」な状態に
整えてくれるからチョー有り難い
でもね押されたり揉まれたり
引っ張られるのが好きな人は
それはそれでイイと思うんだ
それぞれ自分に合ったケアを続けて
健康で元気に過ごせるのが一番
あなたも自分に合う
自分に合うケア方法を見つけてネ