こんにちは
あーなーたーはー
今日もごきげんさんでーすか
あなたの身体と心のヤル気スイッチを
ＯＮにするセルフケアマスター
森脇まなみですッ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ キラーン
はじめましてー
の方は
の方はこちらをご覧ください
春眠暁を覚えずの季節ですね〜
ワタシは睡魔と戦ってマス
そんなワタシとは逆に
あなたはルンルン〜と
アクティブな感じかな
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10年ほど前のワタシはですなぁ
(…なぁってオッサンか
フラミンゴと戯れるオッサン
腰痛やら股関節痛やら背痛やら
いろんな痛み
身体のダルさで
身体のダルさでまぁーーーゴロゴロゴロゴロ
動けない…うん、ほぼ寝てた
そんな日々が数年続きまして…
人間やめますか
な毎日を過ごし
な毎日を過ごしこんなんじゃダメだーー
こんなんじゃダメ！
ダメよー！
と、奮起してまずは痛いの何とかしようと
さとう式リンパケアを習いはじめました
毎日毎日ケアをしていくうちに
少しづつ少しづつ痛みがなくなり
痛みが出ても自分でケアできるし
身体の調子はグンッ
と上向きに
と上向きになったのだーけーどー！
ゴロゴロのツケが別の
形で出て来てもーた
動ける身体に戻ったのに
ゴロゴロダラダラが染み付き
年齢のこともあってかーー
驚くほどに
要領が悪い
手際が最悪
動作が緩慢
身体は動くが
の…の…脳みそが
ついてかない！
ワタシこんなに要領悪かったっけ
こんなに料理のレパートリーない
あれ次なにやるんだったっけ
次なにやるんだったっけってな風になってました
(笑うしかねぇ)
あなたはどうかなぁ〜
ワタシみたいな人は
あまり居ないだろうな
だがＳＨＩ・ＫＡ・ＳＨＩお菓子
ワタシと同じような方が
いるならば〜よよ
よ
お家だって誰かが住んでないと
ボロボロになっちゃうでしょ
過去の残念なワタシのように
ワタシってこんなんだった？
ってなる前に、あなたには
早く脱却して欲しいなぁ
今は、気持ちいい季節だし
手始めに外の空気を吸いに
お散歩しに出かけてみよ
ごきげんさんの自分が
見つかると思うよー