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  煮豚と、鮭と白葱の豆乳シチューのお弁当
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  圧力鍋で煮豚
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  ミンチ入りひじき煮
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  鮭と白葱の豆乳シチュー
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  ポークビーンズ
• 若鶏の中華香味ソースと、小松菜の胡麻和えのランチ
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  マグロの竜田揚げと、オクラのポン酢和えのお弁当
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  オクラのおかかポン酢和え
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  マグロの竜田揚げ
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  挽き肉とマッシュポテトの重ね焼き
• 豚しゃぶおろしだれと、かぼちゃのそぼろあんかけのランチ
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  さっぱり梅照り焼きと、さっぱり梅ポテトサラダのお弁当
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  きんぴらごぼう
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  さっぱり梅ポテトサラダ
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  鶏もも肉で、こんがり梅照り焼き
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  ヘルシーハンバーグ
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  すき焼き風豆腐入り挽き肉丼
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  レンジで米粉と豆乳のカップでライスケーキ
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  コロッケ
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  生姜の佃煮

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