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  醤油麹で照り焼きチキン
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  レッドキドニービーンズのインドなカレー
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  塩麹でチキンソテー
• タンドリーチキンと、茄子のそぼろあんのランチ
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  鯖の胡麻味醂焼きと、豚汁のお弁当
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  炊き込みご飯と肉団子の甘酢あんかけとさつま汁のお弁当
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  米マカロニのミートソースと、ひじきとお豆のマリネ風サラダのお弁当
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