１８日目

今日は朝から料理教室に！

エビフライ

チキンライス

クラムチャウダー

レモンスカッシュ

を作りました

脂もの、炭水化物、ばっちり摂取してしまった

なので頑張ってジムに行きました

ちょうど、お取り寄せしていたランニングシューズを手に入れたのと、トレーニングタイツ(一万もしない安めの物ですが)で、気分爽快

今まで、フットサル用のシューズで靴底が薄かったけど、newシューズは厚いから足裏が疲れなかった

タイツも引き締め感があるから、なんか良さそうな感じ

帰ったら間食しないように、気をつけなきゃ。

まだまだ夜は長いぞよ

１７日目

朝、地元の駅で撮影してた。

俳優さん見たことあるけど名前わからず…

クローズゼロにでていた人だと思う。

何の作品だろか？

さて

今日はジムに行ってきました！

月曜日ぶりのジムです。

水曜日、ロッテ対ホークス戦見に行って、まさかの肉２つ付き重量級ジャンバラヤを食べてしもた

木曜日、ジム行くつもりだったけど、筋肉痛と仕事のストレスで行かなかった。。

さすがに今日は行っときました

プールと悩んだが、マシンになっちゃいました。

プールはそろそろガールズデイがやってくるから、終わってからにしようかな。

明日は12時から料理教室

調理したものを食べるから帰りにジム行っときます。

カロリー消費しなきゃね

寝るまで時間が空くから、間食しないように頑張る

１５日目

がびーん

昨日、会社の人の夕飯つきあってロッテリア行き、エビマヨＳセット頼み、家でも軽く食べてしまいこの結果。。。

せっかく昨日は便秘解消されたのに、800グラム増えてる。。

今日は、マリンスタジアムで野球観戦。

カロリー高めのもの食べちゃうよ…

木金はジム行きたいな。

出来れば土日も行こうかと思ってます。

プールとスタジオデビューしたいけど、不安だらけ

プールって頻繁に行かないと痩せないと友達に言われたんだけどそうなんだろか？

週３でジム通うつもりでいたけど、土日も含め毎日通った方がいいみたいね。

ま、多いにこしたことはないだろうけど。