わたしは睡眠障害気味で
仕事が忙しかったり、疲れすぎていたり、
心配事やストレスがあると、
寝られない日が増えます
特に夏の仕事は体力的に負担が大きく
暑さによる寝苦しさもあって寝られなくなる
↓
疲労が回復しない
↓
ますます寝られない
という悪循環
それでも仕事もプライベートも
普通にこなしているのは
食欲が落ちないからですね〜
ということで、
最近の外食を一気に記録したいと思います
（というほど外食してませんが…）
家族4人で、ミッドタウン日比谷にある立吉へ。
2年ぶりくらいかな？
立吉じたいは新宿も含めもう30年くらい
細く長く通っていて
ずーっとファンです
でも、歳のせいか、食欲はあるけれど
食べられる量はだんだん減ってきました
友人と地元でランチ
昼間からビール
で最高です
この日も友人からびっくりする報告。
なんだか毎回大ニュースを聞いてます笑
がっつりハンバーグを食べましたが、
デザートにアイスを頼んだら
サービスでシフォンケーキもいただき
お腹いっぱいです
またある日は、地元の焼き鳥やさんで
ママ友たちと飲み会
わたしはこのお店の
ぼんじりとセセリ、えのきが大好き❤️
その日は地域の防災委員をしている友人から
いろんなおすすめグッズの話を聞いていて
わが家も追加で買っておこうと思っていたら
数日後に熊本で地震がありました
本当にひとごとではないし
この暑さの中の避難生活や
生活の立て直しを思うと
言葉もありません…
気持ちばかりの寄付を
させていただくことしかできず。
また別の日は、長女とお出かけ。
横浜美術館で
マリー・アントワネット・スタイル展をみて
（このお話はまた別の機会に）
ブルーボトルコーヒー
これは長女が飲んでみたかったという
流行りのエスプレッソトニック
エスプレッソと炭酸のトニック割りらしく
一口もらったけれど
わたしにはなんだかよくわかりませんでした💧
（個人的感想です）
そのあと、馬車道へ移動して
久しぶりの水信フルーツパーラーへ
待っている間、クールダウンに、と
サービスしていただいたスイカ🍉が
瑞々しい甘さで
とってもおいしかったです
桃のグランバリエをいただきました🍑
写真上手に撮れませんでした…
ので
ウェブサイトから↓
その日の仕入れで少しずつ変わるみたい
高級フルーツならもちろん
高野や千疋屋は誰もが知るところですが
神奈川県民にとっては、水信も。
バラエティーに富んだプレートとパフェ
フルーツのフレッシュさが生かされていて
フルーツの甘味と酸味のバランスも良くて
楽しめました❤️
それにマカロン、
わたしマカロンは好きではないんですけど
こちらのマカロンはとっても美味しく
感動しました
もうおなかがいっぱいで、
この日の最後は
ハンマーヘッドにあるコロニアル・ビーチで
軽く一杯
いろいろたべてますね