これだけ黄砂があると外干しもできない




布団丸洗い乾燥デレデレ





明日はさらに気温が高くなるとか滝汗





気温差で自律神経を乱さないようにしないとですチーン




みなさまもご自愛くださいzzzふとん1ふとん3








長女から大学構内の彼岸桜が咲いたよと



写真が送られてきました桜





昨日は大学の卒業式だったのをTVのニュースで知りました滝汗





あと3年後か…いや、大学院行ったら5年後ゲッソリ





元気にいられるように





色々程々でいようニヤニヤ





本日の女子高生弁当は



いくつになっても大好きなプリキュアふりかけ笑





黄砂の中で部活も大変です予防





仕方ないことですが




公立校はどうしても恩師の異動が避けられないえーん





今日の報道発表で確実になってしまい




とても残念ショボーン





しかし昇進の異動ですから




笑顔で送り出さねばなりませんえーん



友だちが心を込めて作ってくれました。




必ず結果で恩を返すと次女は決意悲しい




退任最終日まで大事に過ごしてもらいたいです…




そういえば




昨日のランチタイムに長女が




ワンパンパスタ(フライパン1つで作るパスタ)を教えてほしいというので



お得意のナポリタンをパスタ





茄子やピーマンいっぱい入れて





長女でもできる簡単な作り方で教えましたルンルン





今日バイトが入り帰っていきましたが





今週末また帰ってくるそうですニヤニヤ







昨日長女のバイト帰りに




スーパー銭湯立ち寄る前





油そばなるものをいただきましたチュー



長岡に店舗を構えていましたが長女の大学近くに2店舗目の出店だそうです。





しかも





1店舗目の店主さん、次女の高校の先生を辞めて出店だそうで…本気を感じました炎





確かに初めて食べましたが美味しかったキラキラ





ごちそうさまでしたピンクハート












仕事帰りにドライブしながら長女を迎えに来ました口笛





バイト先のお寿司屋さんにつく前にガソリン給油にセルフスタンドに入ったのですが…



びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり





安い!166円だと!?





ほぼ空っぽで給油に来て良かったニヤリ





…この価格でやすいと感じるのもちとおかしい。

ちょっと昔のハイオク価格より高いぞ。





感覚と慣れって恐ろしい魂





長女のバイト先のお寿司屋さん寿司

チェーン店だけど北海道直送がメインだから美味しそうなんだよなぁ



今度奢ってもらお口笛





ちなみに今日お昼のルーキーくん春休み弁当とワタシの仕事弁当



シンプル。





質素なお弁当からこの時間まで何も食べてないからお腹空いたー笑い泣き








今日のお仕事弁当お弁当



お得意の夕飯スライドOK





朝何でこんなに道がスイスイなのかと思ったら





休日でしたね滝汗





子どもたちが春休みだと曜日感覚が狂いますニヤニヤ











マジか…



朝起きたら真っ白だった件雪だるま





3月半ばも過ぎましたがまだ降りたらないらしいです滝汗





高校生は春休み花今日はオフらしいので



私だけのお仕事弁当お弁当





急に暖かくなったと思ったら寒くなったり





なんだか身体がついていかない時は




和食だ!!





茶色が一番ニヤニヤ





塩分気にしながら調理しました笑い泣き








今日次女もルーキーくんも終業式。




女子高生弁当は




千切りキャベツをいっぱい敷いて



焼肉弁当口笛





筋肉を作るにはタンパク質だけでなく食物繊維も重要OK二重丸





春キャベツと新玉ねぎ、雪下人参をいっぱい入れましたグッ





明日は久々オフ日zzz





友だちとランチに行くそうですルンルン





今日のお弁当お弁当お弁当




昨日の夕飯の野菜とチキンのオーブン焼きが良いおかずになりましたチュー





いよいよ次女の身体調整が本気モード炎





高たんぱく低脂質ビタミン強化とカロリーコントロール…





サプリメントも使いながら調整してます。





なんかせっかく勉強したNST専門療法士の知識忘れかけてる…勉強し直そうっと。