ピザを1年間食べ続けて痩せた記事が話題になっている。

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要するに1日の摂取量を消費カロリーが超えれば物理的に太らないと言う事は当たり前。


だからいくら食べても


それ以上に運動すれば太らないのは当たり前なんだ。


食べちゃいけないものはない。



要するに運動しろと言うことだ


または


筋肉をつければ太らない


ちなみに

ピザのカロリーは


  • プレーンチーズピザ/生地:スーパークリスピー(最も低カロリーなメニュー)
    • Mサイズ1切れ:114Kcal
    • Mサイズ1枚(8ピース):912Kcal
    • Lサイズ1切れ:153Kcal
    • Lサイズ1枚(12ピース):1836Kcal
  • チキテリモチミート/生地:イタリアン・ハンドトス(最も高カロリーなメニュー)
    • Mサイズ1切れ:243Kcal
    • Mサイズ1枚(8ピース):1944Kcal
    • Lサイズ1切れ:292Kcal
    • Lサイズ1枚(12ピース):3504Kcal



私のようなお腹は脂肪だと思われがちだが
意外と筋肉がある(笑)



{16612C84-056B-4EC8-B8D7-EDDA906222CA}先日のライブの時も私のお腹を触りに来たファンの方がいた


あーすごい筋肉

って驚いていたけど

触っているのは

硬くなった脂肪である(笑)


私のお腹の筋肉はその硬い脂肪の裏側にあるのだ(笑)

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以上
MEATMANS do.sドゥエスでした!




この映像!なんと!無料(著作権フリー)の映像だけで作成しているんです!

我々は、映像技術者、音楽プロデューサー、音楽エンジニア、プロダンサー、と全て自分たちでできるんです!

 

これが我々の凄み✨

 

是非是非!ご覧あれ!

 

 

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みなさ〜〜〜ん!お知らせです!

我々のデジタルシングルが!リリースされます!

 

 

2020年4月25日配信決定

MEATAMANSのNew 2nd Digital Single「CALL コール」

 

ミートマンズらしいパーティーソングが完成した!

 

iTunes,レコチョクetc...
2020.4.25〜配信決定
©︎BLACK RECORD
5012-002 ¥200

 

みなさん是非!チェキら!

 

 

 

 

日々忙しいOLにとって、手軽に食べられるシリアル


はい!ダメ〜

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最近では、美味しい、栄養と食物繊維が豊富、フルーツが取れる、おしゃれ、といった理由でフルーツグラノーラがブームとなっている。 


健康によさそうなイメージのグラノーラだが、痩せるために食べるというのはむしろ逆効果。


糖質だらけなのだ!



◆ドライフルーツと砂糖で肥満まっしぐら 

朝食や間食にフルーツを食べることは、食物繊維やビタミン、ミネラルが摂取でき健康にとっては有意義だ。

しかし!


ダイエットを目的とした食事の際にフルーツを食べることには注意が必要だ

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果物に入っている果糖

すぐ脂肪に変わるのだ!

ただし、すごく分解しやすいので、運動前などに食べる分には、すぐエネルギーに変わっていい


しかーし

運動しないと全部脂肪になると言ってもおかしくないくらい簡単に脂肪になってしまう!


果物を食べれば食べるほど、痩せにくいというか、むしろ太ってしまう。 


さらに、市販のグラノーラのドライフルーツには、代謝には欠かせない酵素が袋詰の過程で加熱処理されてしまうため含まれていない。酵素が含まれないフルーツの果糖は、砂糖と同じ消化プロセスとなって血糖値が上がりやすく、太りやすくなってしまうのだ。 

 そう!砂糖はダメ

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あっ!これは佐藤さん(笑)


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砂糖だ!



◆糖質は「老化」を促進させる 

豊富なビタミンやミネラルなどから「アンチエイジング」にも効果的と思われるフルーツグラノーラだが、むしろ老化の危険性を高めてしまう原因にもなっている!


糖化は老化の3大原因(加齢、糖化、酸化)の一つで、老化に対する影響度合いは酸化よりも大きい!


なんか!

オシャレだし

インスタ映えするし!


なんて今までやってたそこの君!


今すぐやめたまえ(笑)

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MEATMANS Do.Sドゥエスでした!