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• 【74日目:90.9kg】足をあたためると全身がポッカポカに♪
• 【73日目:90.9kg】ミートテック極暖を脱いだこの冬、これで寒さ対策もバッチリ！
• 【72日目:92.1kg】チートのあとはリカバリーが大事
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  【71日目:91.3kg】70日以上ぶりにラーメン屋さんへ行ったら、なんとそこには‥！
• 【70日目:91.1kg】栄養素の体内への吸収・活用のカギはビタミン＆ミネラルだった！
• 【69日目:92.1kg】一回り小さい食器に盛り付けると満足感がかなりアップするよ♪
• 【68日目:92.0kg】お寿司で手軽にタンパク質を補給できちゃうよ♪
• 【67日目:91.3kg】カロリーセーブしたいときにHuelプロテインって重宝するよ♪
• 【66日目:91.5kg】焼肉は立派なプロテインダイエットメニュー♪
• 【65日目:91.6kg】田んぼの乾き具合を見ながら、残りの稲刈りがんばるどー！
• 【64日目:91.7kg】プロテインの語源がこんな意味だったとは！
• 【63日目:91.0kg】豚ホルモン焼き、プロテインダイエットにオススメです♪
• 【62日目:91.5kg】寒い日にはコーンスープタイプのプロテインもあるよ♪
• 【61日目:91.7kg】ダイエットに最適な季節って、実は‥
• 【60日目:91.7kg】体質改善、ついに2ヶ月突破！
• 【59日目:92.0kg】消費カロリーの「見える化」がやる気を引き出す！
• 【58日目:91.9kg】稲刈りひとまず終わったどー！＼(^o^)／
• 【57日目:91.8kg】朝から稲刈りで驚異の消費カロリーに！
• 【56日目:91.8kg】ついにマイナス10キロの大台を突破したどー！
• 【55日目:92.3kg】キツい作業も消費カロリーが分かるとやる気爆上がり！

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