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50代男が完全栄養食とプロテインダイエットで30kg減量を決意する

体重0.1トンの大台に乗せた筆者が睡眠時無呼吸症候群と診断され、ついに体質改善を決意する、というおはなしです。現在進行形で進みます。

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  • 【48日目:93.4kg】面白いからついついやっちゃうわ^◇^;)

  • 【47日目:93.1kg】最新テクノロジーがヤバすぎる!!

  • 【46日目:93.8kg】いよいよ稲刈り&天日干しという名の筋トレ、始まりました!

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  • 【44日目:93.7kg】飢餓感というか異常な食欲の原因って、どうやらコレみたい‥

  • 【43日目:93.6kg】豚丼も「つゆ抜き」にすれば立派なプロテインダイエットメニューに♪

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  • 【39日目:94.6kg】ちゃんと量るって、大事

  • 【38日目:未計測】都会はプロテイン環境がめっちゃ整ってる!

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