三連休明けに本格的になるそうな○○ | メグリーズ・酒井めぐみ　オフィシャルブログ
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メグリーズ・酒井めぐみ　オフィシャルブログ

「美と調和」をミッションとした事業経営コンサルティングやハーブ・アロマを用いたカウンセリング、メディカルアロマ等を用いたリラクゼーションやメンタルケア等、デキる大人・素敵な企業をプロデュースする酒井めぐみのブログです。

三連休明けに本格的になるそうな○○

香りのエバンジェリスト、酒井めぐみです♪

今朝は、西東京市小学校の校長会で行政書士の出前講座のPRに
行ってきました。

この後は、支部研修の講師を務めさせていただきます。

1年目なのに、ベテランの先生方を前に恐縮です😅
 
                                    ＝＝↑＝＝
 
雪が上がってから、花粉症の方は症状が出ているかもしれません。
 
昨日お話伺った薬剤師さんによれば、三連休明けから要注意とのこと。

受験シーズン、年度末試験の時期でもあり、花粉症の子供達の集中力ケアを考えて、抗アレルギー剤の選択に悩まれる方も少なくないかもしれません。
 
精油の薬理作用を考えて、この時期おすすめ＆実感できるものをご紹介しますね。
 

『ユーカリ』：粘膜の炎症、鼻づまり、免疫力up

『ペパーミント』：鼻づまり、頭重

『ティートリー』：粘膜の炎症を和らげる、殺菌　

『レモン』：免疫力UP、感染予防、リフレッシュ

『ラベンダー』：抗炎症作用、鎮静、リラックス、安眠作用


ユーカリやペパーミントでスプレーを作っておいて、外出時にマスクに数滴垂らして装着するのが我が家の定番でした。


夜、鼻詰まりで眠れない時は、＋ラベンダーなどを。
 
スギ花粉は2〜4月ですが、私自身はその後のヒノキ花粉の方に反応が大きいので、長丁場のアロマケアになります。