夏の主食

香りのエバンジェリスト、メグリーズの酒井めぐみです♪

今シーズン初のスイカ✨

いよいよスイカが買い物リストに並ぶ(笑)季節になりました！ 

スイカの栄養や効能を知れば知るほど、暑い季節にはぴったり。

旬の食材は身体に合いますものね🎵

緑色の皮を外して白い部分は浅漬けにします。

赤い果肉よりスーパーアミノ酸のシトルリンが多いのですって！

お肌や冷え、むくみに良いそうです。