デットックスセミナー ②

この『デトックスセミナー』は

まさに、detoxをする為に行われました。

日頃私達は、知らず知らずの内に色々な物を体内に溜めています。

それをキレイに一度リセットするのがデトックスです。

断食中は、体が元の状態に戻そうと一生懸命働くので、中には具合が悪くなる方、眠くてしょうがなくなるかた、などもいます。

が、それは体が修復しているサインです。

リラックスしてご自分のペースで過ごします。元気な方は皆でヨガをしたり瞑想したり、散歩したりもいたします。

2日目の夜は特別に飯綱オアシスのリンダさんがクリスタルボール演奏してくださいました。

とっても素敵な音色に心が洗われます


　　外は白銀の世界です。小さな天使が降っていました。

ここは雪の音と風の音だけが耳に届く静かな場所でした

デットックスセミナー ①

先日ブログでも書かせて頂きましたが、ご報告が遅くなりました。

長野・戸隠での2泊3日の『デトックス・セミナー』から戻ってきました。

今回お世話になりました、『飯綱オアシス』です。

こちらは、ヒーリングミュージック第一人者 宮下富実夫さんが生前お創りになられたゲストハウスです。

とっても素敵な所でした。

通常はこの時期は雪が深いため、お休みなのですが私達の為に貸してくださいました。

今回は2泊3日なのですが、その間は断食って何するの？まったく食べないの？とよく質問をされます。

初日の前の晩の食事の量を減らし、当日の朝から抜きます。

断食中は水、ほうじ茶、ムー塩、そして1日2回酵素ジュースを飲みます。

断食中は、ほうじ茶やお水をたっくさん摂るので、尿や便が沢山出ます。
その為、身体からミネラル分も出てしまいます。

私達は普段の食事でそれを補っています。断食中は塩を舐めて必要なミネラルを補給します。

ここで大切なのは、以前ブログで、塩づくりの体験 をした事を書きましたが、まさにその方法で作った海からの大切な塩です。

『私達は海から生まれたと言われ体液の10番目までは海水と同じミネラルバランスになっているそうです。』

今回はこの日の為に師匠の華都子ママが手作りのスペシャル酵素ジュースを作ってくれました。

華都子ママのブログから：『大活躍酵素くん 』

ほうじ茶はムーさんの友人の茶屋人さんが、とっても美味しい番茶をどっさりと送ってくださいました。

ムー塩 も一緒に参加していたパセオ柏店の典ちゃんが同じ方法でお塩を作って用意してくださいました。

みんなの愛情が沢山に囲まれてのスタートです。

『飯綱オアシス』：http://www.biwa.co.jp/eventtour.html

ムー塩／ゴーリキマリンビレッジ：http://gorikimarin.com/

※ムー塩は海水を煮詰めて作ったお塩です。全ての工程を無視せず作られたお塩です。

このお塩・・・本当に体が元気になります・・・が自分で作るとなると・・・本当に大変です

興味のある方は上記のゴーリキマリンビレッジさんにお問い合わせくださいませ。

いざ白銀の世界へ

今日から２泊３日でのデトックス断食セミナーです。

『私達の身体は 常に補給される食物の消化・代謝でフル稼働して環境汚染やストレスに囲まれ心身共に休まることがありません。心をリラックスさせ、身体と心に溜まった不要なものをデトックスしてあげニュートラルにしに行きます』
と言う事で、いざ白銀の戸隠へ


大好きなとはしばしの別れですが、貴重な体験です…。
それに、寒いけど大好きな雪に会える


いざ白銀の世界へ

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