第２段㊙ダイエット&ボディメイク 9回目

けたです😃

先日、トレーニングに行きました😁

２月に花園フォレストに行ったお土産を

トレーナーに渡したので

お礼を言われました😃

美味しかった😃購入したいと～👍

嬉しかったです✨

そのパンフレットがほしいと言われました😃

今日は、トレーニングなので持って行きます😃

あれから、

3月3日に、お鮨を食べに行きました😁

１度行ってみたかった回転寿司です✨

この、半分位をたべました😁

あーあ、炭水化物～💨

やはり、次の日は、1㎏、体重が増加～😭

でも、次の、体重が戻りました😁

しかし～😵

本日、トレーニングですが、

朝の体重が、48.8㎏

とても、ヤバイ

なので、朝と昼は繊維質のみにしました！

今日のトレーニング含めて

あと、3回しかないので

気合いを入れて頑張りまーす

これからトレーニングに行ってきまーす😃