ダイエット&ボディメイク ３日目

けたです😃

昨日でダイエット３日目で、
２回目のトレーニング～👊

筋肉痛は、肩の辺りが凄かったです！

２回目は、8種目に増えましたが
終わったあとは、スッキリしましたよ😃

この水も飲み始めました～👍

                               ⬇  


http://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/

今は、毎日デトックスで
果物と、繊維質のみで頑張ってまーす🎵

周りの誘惑が大変ですが～

貰ったお菓子は、ためておきます～😵