こんにちはスタッフのふかえです
梅雨入りして、毎日曇り気味で気分もどんよりしてませんか
そんなときは、カルチャークラスで汗をいっぱいかき、
リフレッシュはいかがでしょうか
広いスタジオで天気気にせず、体動かすことができますよ
また、今流行の体幹を鍛えることも
上野のカルチャークラスでは
ジャイロキネシス
ベリーダンス
バレエ
ヨガ
コンテンポラリー
ピラティス
モダンダンス
とってもバライティー豊か
今なら
体験￥0 入会金￥0
とってもお得なキャンペーンを開催中
6月末までのキャンペーンになっていますのでお早めに
こんばんはスタッフのふかえです
今日は、ジャイロキネシスとベリーダンスのご紹介です
まずは、ジャイロキネシス
イスに座りながら、呼吸法や背骨の動き
また、床での筋トレ
かなり腹筋にきましたねー
そして、15:00からはベリーダンス
初心者でも楽しく振りまで踊ることができました。
これはウエストが細くなること間違いなし
しかもジャイロキネシスでストレッチしてからのベリーだったので動きやすかったです
音楽もインド系の音楽にノリノリ
月曜のお昼はムーヴメントダンススクールで
ジャイロキネシスとベリーダンス
こんにちはっ
今月から上野校にお世話になります
スタッフの諸岡です(-^□^-)
今日はあいにくのお天気ですが・・・
カルチャークラスでは
新しいクラスがスタートしました
幅田先生の
モダンダンスクラスっ！
初心者ながら、私も参加させてもらいました･･･
すると・・・
優雅で・・・・
アクティブでっっっ！！！！！！
脚なんかも上げちゃって・・・・
なんじゃこりゃ！たのしーーーーーー！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
最初は無理なくゆっくり身体をほぐし
最後は優雅に
しかも、しっかり汗もかく！
ダイエット
にもなって
素敵なレディにもなれそう・・・
そんな幅田先生のモダンダンスクラスは
金曜日 １４：００～
です！！！！！！！！！！
今なら体験レッスン￥0
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期間限定です。お早めに
