EMI先生のピラティスで正しい身体作り!!!!!

昨日に引き続きふかえです

今日はEMI先生のピラティスが開講いたしました

私もやったことがないので、参加せてもらいました

最初は姿勢と呼吸法から

姿勢と呼吸法を変えるだけで、汗がじわじわ。。。。。。。。

また、筋トレも

普段使わない体幹を鍛えました

EMI先生は無理なく生徒に合わせて教えてくださいます

お昼の時間に汗かくのもとても気持ちよく感じました

そんなEMI先生のピラティスは

木曜　15:00～

やっております

ぜひ、正しい姿勢と体幹を手に入れたくはないですか

お待ちしております

SATOMIさんのヨガレッスン!!!!

こんにちはスタッフのふかえです

今日はSATOMIさんのヨガレッスンをご紹介

全員が初心者でしたが、SATOMIさん丁寧に教えて頂きました

最初の姿勢、ストレッチ

また、ちょっとハードなことも

血の流れや呼吸を感じながら身体の隅々まで感じることが出来ます

60分があっという間

一度でここまで変わるのかと驚き

なかなか勇気が出ない方もSATOMIさんのレッスンはとても楽しく初心者の方も経験者の方も大満足すること間違いないです

そんなSATOMIさんのヨガレッスンは

月曜15:00～

やっております

そして上野カルチャーも大盛り上がりです

今なら体験レッスン￥0

　　　　入会金￥0

　　　　初月月謝￥0

とってもお得なキャンペーンを開催中です

期間限定です。お早めに

★フルオープン!!!!!

こんにちはスタッフのふかえです

6月に入って梅雨の時期がやってきますね

さて、上野のカルチャーは6月からフルオープンでやっていきますよ

新しくベリーダンスのクラスが開講いたしました

人気クラスになること間違いないですね

movement dance shoolのいいところは先生と生徒の距離が近いところです

生徒のレベルや踊りしっかり見てくださり、楽しく出来ます

また、お値段だって見所です

ただいま

体験レッスン￥0

入会金￥0

初月月謝￥0

いろんな方に来て頂きたいので、奮発です

ぜひ、一度体験レッスンにお越しください