ヘソ出し✡

ウォーキングレッスンだったよーん( ´ ▽ ` )ﾉ




今日はみんなでヘソ出し～(*^^*)

しかもみんな同じトップス( ´ ▽ ` )ﾉ笑









途中でみんなで脚上げの筋トレ( ´ ▽ ` )ﾉ

これテレビ見ながらもできるし
ベッドで横になりながらもできるから
実践しよーう｡･*･:≡(　ε:)

これやるとウエストのくびれやヒップアップに効くんだって！！




目指せアリエルのようなくびれ！！！♡

ハピネス☆キラキラがいっぱいありますよーに(^_－)－☆

Big love,yukimi