ただの日記「ネタ帳」

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23Aug
- 鉄道博物館に行ってきました。
  大宮にある鉄道博物館に行ってきました。JR東日本の株主イベントのナイトミュージアムに参加しました。この株主イベントは抽選制で、今回応募３回目くらいで当選しました。ナイトミュージアムのので、昼間の一般公開が終わった後に実施されます。17時受付開始で、17時半入場というスケジュールでした。当日は、突発的な豪雨があったりしたこともあり、到着したのは17時40分くらいでした。受付をして入場したのが18時ちょっと前くらい。まず一番先に向かったのは、２階のトレインレストラン日本食堂へ行きました。整理券を受けとり、間も無くすると案内されました。車内風のエリアと、外側から車両を見る風エリアのどちらでも選べましたが、迷わず車内エリアを選択しました。ここでは、かつてのブルートレインの食堂車を模したテーブルで食事ができます。東京駅の構内にも同じ食堂があり、一度は行ってみたいと思っていたので、とても良い機会になりました。美味しいオムライスをいただきました。その後、２階から１階の車両がたくさん展示してあるエリアを眺め、鉄道ジオラマを楽しんだ後、一階におりました。一階の中央エリアに展示されている車両を見てまわりました。中に入れる車両もあり、とても楽しかったです。途中で、中央の転車台回転のイベントがあり、suiaのペンギンも登場して、愛想を振りまき、とても可愛らしく楽しいイベントでした。イベント後も車両を見てまわり、閉館の20時近くに退館しました。2時間くらいでしたが、大変楽しいイベントでした。
21Aug
- フランス：リクヴィールの思い出
  昨年の夏、フランスに行きました。何ヶ所かまわったのですが、その時の思い出を綴ってみたいと思います。本日の思い出は、アルザス地方のリクヴィールという小さな村です。ですが、観光地としてはかなり有名なところで、バカンスシーズンでもあり、たくさんの方々が観光を楽しんでいました。プチトランに乗って、村を上から見下ろすことができる丘へ行ったのも良かったです。せっかく、ワインの産地に来たのだから、ということで、ランチにはアルザスの白ワインをいただき、ワイナリーのショップでピノノワールの小瓶も買ってきました。（このワインは、パリで飲みました。）コルマールという街に滞在中に、バスに乗ってリクヴィールに行きました。コルマールからは30分くらいで行くことができます。コルマールの周辺には、このような小さな可愛い村が点在していますが、バスの本数が少ないので、バスだけでたくさんの村々を効率的にまわることは難しく、私はこのリクヴィールに絞って、アルザスの可愛い村を楽しみました。
- 楽しい会食。
  昨晩は、マダムが集まり会食しました。日比谷の素敵な和食系のお店でした。お料理もとっても美味しかったし、やっぱり、マダム達が集まると、おしゃべりが楽しいです。時間も３時間ほどたっぷり過ごすことができて、楽しい夜でした。昨日は、早めに自宅を出発し、東京駅で降りて、まず日本橋付近の長崎物産館へ。ここで五島うどんを買いました。いろんな種類の五島うどんがあり、選びたい放題で嬉しかったです。かめせんも見つけてしまい、つい買ってしまいました。物産館は楽しいですね。月イチ物産館巡りとかしたら、楽しそう。日本橋から銀座、有楽町と歩き、最終目的地日比谷へ。最近、暑くて家に閉じこもりがちでしたが、昨日は久しぶりに11,964歩でした（惜しい、もうちょっとで12000だったのに）
19Aug
- なかなかできない生活習慣の改善。
  色々と不具合が出てきて、生活習慣の改善が突きつけられてしまった。以前から、ちょっと腹囲がオーバーよ、ということで生活改善プログラムを受けされられたりしていたが、なんか真面目に取り組めてなかった。だって、元気だし〜、ちょっと太めだけど大丈夫よ、ってタカを括り、宴会参加し放題だった６月。その６月下旬から、なんだか口の中の苦味とか、ゲップが上がる、などなどの不調が出てきた。少し、暴飲暴食を抑えて大人しくしていたが、なかなか改善しないので、重い腰をあげて胃腸科へ。昨日、胃カメラを受けてきました。検査の結果、特に重篤な問題はないけれど、やっぱり逆流性食道炎の炎症があったのと、軽度バレット食道（胃酸が上に上がっている証拠）とか、ヘルニア（筋肉が弱って、胃が上に上がってきているらしい）など、もう治せないものもあって、軽くショック。とりあえず、ヘルニアとかはデブと姿勢の悪さが原因の様なので、生活習慣の改善はやっぱり真剣に取り組まないといけないようだ。さらに、血糖値に関しても、Hba1cが6.5を超えてしまい、今まで予備軍だったのに、ついに一軍昇格してしまいそうな瀬戸際に。。空腹時血糖が一応基準値以下なので、今は「糖尿病疑い」状況。２ヶ月後に再検査と言われているので、今は「白米を玄米混合」にしたり、おやつをやめたりと頑張っているが、、胃の不調を治すには、消化の良いもの、、糖尿を治すには、難消化性のものが有効だったりして、二つが両立しない。。とりあえず、両方に良いと思われる、アルコールを控えるは、だいぶできている。とはいえ、会食の予定もけっこうあって、飲んじゃうこともあるけど。。
17Aug
- 日記帳：8/10(月)から8/16(日)
  お盆週間でした。私は、相変わらずの夏休みです。月曜日は、主人と一緒に有楽町までお出かけしました。有楽町での用事を済ませた後に、上野へまわってから帰宅。楽しかったわ。火曜日は、妹と甥っ子が遊びにきました。この日の午後から台風の影響を受けてか、天気が悪くなりました。水曜日、木曜日は、天気も悪かったので、自宅にこもって、仕事の準備などをしていました。金曜日は、日帰りで長野に出かけました。土曜日は、近所のスーパーに買い物に行ったぐらいで、家で過ごしました。日曜日は、午前中に深川のお祭り見物に行き、午後からは自宅で過ごしました。午後からは天気も悪くなってきたので、午前中に出歩いて良かったな、と。
- 今日はクロワッサンを作りました。
  本日のパン教室では、クロワッサンを作りました。折り込み生地は難しい、、、スピード命、というかバターが溶けないようにすることが大事だと、、、だから夏場は大変かと思いきや、先生のご指導のおかげか、とてもいい感じに出来上がり、大満足でした。今どき、発酵バターをこんなにふんだんに使うなんて、街のパン屋さんでは五百円くらいで売れるんじゃないか、という贅沢なパンが出来上がりました。格好は、ちょっと不恰好なので、パン屋さんでは売れそうにありませんが。。
16Aug
- 富岡八幡宮例大祭に行ってきた。
  今まで一度も、富岡八幡宮（深川の八幡さま）へ行ったことはなかったのでが、数日前に、例大祭のことを知りました。今年は、3年に一度の本祭りということらしいので、それではと、朝からちょっとお散歩してきました。バスで木場駅まで行きました。木場駅付近に到着した頃には、すでに御神輿が繰り出していました。なんでも、54基の御神輿が練り歩く行事だそうで、そしてそのお神輿めがけて、水をかけるという、別名水かけ祭りと言われるイベントだとか。。御神輿が練り歩く道路沿いに歩いて、ところどころで写真を撮ったり、眺めたりしていると、観客に向かっても、容赦なく水が飛んでくる。。なかなか迫力ある光景でした。このお神輿の列が予定のルートを一周するのには、なんと5時間かかるそうですが、私は出発時刻近くに行き、その後は八幡さまをお参りして帰ってきました。八幡さまの境内には、素晴らしいキンキラキンの御神輿が鎮座されていました。江戸三大祭りの一つだそうですが、下町文化に触れることができました。
15Aug
- 可愛すぎるお土産。
  最近、やたら長野に行く用事があり（含む、旅行）、行くたびになんとなく、お土産を買いたくなってしまい、その度に七味唐辛子関連のものを買ってしまったりしていました。今回の長野行きは、実にひと月に３回目なので、もうお土産は買わないようにしようと思っていたのですが、ついふらりと入ったNew Daysで、見つけてしまいました。suicaペンギンとのコラボパッケージの七味です。今回もまた、やっぱり七味を買ってきました笑。
14Aug
- サントリー白州蒸溜所に行ってきました。
  先月末に、葉加瀬太郎さんのコンサートを聴きに八ヶ岳高原へ行ってきました。今回で５回目の恒例行事のようになっているのですが、今年は小淵沢でも一泊したので、その際に、サントリーの白州蒸溜所へも行ってきました。残念ながら、ウイスキー関係のツアーの予約はできなかったのですが、天然水工場の見学を申し込んで行きました。小淵沢から無料のシャトルバスを利用させていただくことができ、とても便利でした。個人的に一番ツボったのが、ウイスキー博物館でした。作り込みかたも、とっても好みでした。見学ツアーが予約できなくても、博物館見学の予約だけをして、この博物館の見学とレストランでの食事だけでも十分楽しめる感じでした。見学者には、参加するツアーなどの予約状況に応じて、ウイスキーをメーカー希望小売価格（？）で買うことができます。私も一本購入しました。試飲ができるところもあり、試飲もしてきました。大満足な博物館じゃなかった、工場見学でした。
12Aug
- ぶらり路線バスの旅（'26. 8. 13. )
  一年以上前にお授けいただいたお札をお返しに、西新井大師に行ってきました。いろいろあって、ちょっと時間が経ってしまったのですが、安全に一年を過ごせたことに感謝してきました。そして、今日は西新井大師まで、全てとバスを利用して行ってきました。我が家から、実に３回の乗り換え、４路線をつないで行ってきました。鉄道を使う場合に比べたら、時間は倍以上かかりましたが、一日乗車券五百円で行けたのも嬉しかったのですが、車窓の風景を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごせたのも良かったです。さらに、驚くことに、今日はとてもとても空いていました。お盆の週なので、都内の道路が空いているのは、なんとなくわかるのですが、西新井大師が未だかつて見たことないほど空いていました。門前の賑わいもなく、お団子屋さんも今日は休業していました。閑散日なのでしょう。それにしても、ここまで人がいないとは、、お店もあんまりやっていなかったのですが、ランチは門前の素敵なカフェで、アボカドのオープンサンドをいただきました。これが斬新な感じで、とても美味しかったです。
10Aug
- 昼飲みは楽しい。。
  世間的には、なんとなくお盆休み感が漂う都内。有楽町のパスポートセンターへ。受け取りだけだったので、比較的スムーズにことも済み、そのまま地下へ。引き込まれるように、飲み屋のカウンター席で、お昼ごはん。というか、昼飲み。ヒラマサのお刺身やイチジクの天ぷらなど、本日のおすすめが美味しかった。久しぶりに夫婦で昼飲み、楽しかった。有楽町で解散し、私は上野へ。三十年ぶりくらいに、松坂屋へ行った。伝統ある古めかしいエレベーターがまだ残っていて、いかにも昭和時代の百貨店という感じが、なんだかとても嬉しかった。
09Aug
- 日記帳：8/3(月)から8/9(日)
  今週もまた、１日も仕事のない夏休みです。これが９月の末まで、ほぼ２ヶ月以上続くわけです。が、毎日、これと言って何もしないのに、あっという間に日々が過ぎていきます。まず、月曜日、午前中にクリニックに行きました。ここで、、、なんと、HbA1cの値が糖尿病ですよ！という指摘がありました。一応、空腹時血糖は基準値以下なので、糖尿病疑いということで、２ヶ月後に再検査ということになりました。ガックリですが、色々調べて、生活改善に取り組みを始めました。火曜日は、パン教室に行き、パンを焼きましたが、大好きなパンもたくさんは食べられません。パンは炭水化物ですから。。。水曜日、木曜日は、連日ランチの予定が入っていました。水曜日、第二拠点まで移動し、ランチを楽しみました。水曜日のランチ後と木曜日の午前中は、時間があったので、第二拠点の家事を頑張りました。木曜日は、楽しいランチを食べた後は、帰宅し、近所のスーパーに買い出しに行きました。金曜日は暑かったのですが、夕方に買い物に行ったくらいで、ほぼ自宅で過ごしました。土曜日は、昼からパン教室に行き、その後買い物をして、しっかりした夕食を準備。日曜日も、朝から家事をして、夕食も、わりとしっかりとした準備をして、楽しいディナータイムを過ごしました。
- 夏でも美味しいパンを作る。。
  毎日暑い日々ですが、今日はパン教室に行ってきました。今日のレッスンは、ちょうどお昼頃からだったので、特に暑かったです。今日作ったパンは、ピザのパン。名前は「ピザモンキーブレッド」ったかな？モンキーとは、どんな意味なのかしら？生地にもトマトソースを練り込み、さらに小さく切った生地を円形の型に詰める時に、トマトソースとチーズをつけるので、パン全体がしっかりしたピザ味になり、とても美味しいパンが出来上がりました。
08Aug
- AIの力を借りてインスタを頑張っています。
  この夏から、いわゆるお勤めのようなお仕事がぐっと減ったのを機に、独立系FPとしての活動を頑張ってやっていこう！と決意しました。そして、まずは何を頑張るかと思い、放置状態が続く、HPの更新やインスタをとりあえず頑張ろうと思いました。インスタの頑張り方をAIさんに相談してみたところ、めっちゃすごいプランを作ってくれました。が、この計画の方はまだ手付かずですが、日々の活動をイラスト風にして、インスタにアップするというところを頑張っています。このAIさんとのお付き合いも、還暦の手習いということで、世の中に遅れないように頑張っています。
07Aug
- 素敵なお蕎麦屋さんで、楽しい時間を過ごしました。
  前の職場でお世話になっていた方と半年に一回くらいのペースで、美味しいものを食べながらおしゃべりを楽しむのですが、今回もまた、素敵なお蕎麦屋さんで、お蕎麦をいただきました。つくば市の産直の隣にあるお蕎麦屋さん、有名なのか、次から次へとお客さんがいらっしゃいます。十割蕎麦はとても美味しかったです。その後は、コーヒーをサイフォンで入れてくれる喫茶店で、さらにおしゃべり。たくさんの種類のコーヒーがあり、とても素敵な雰囲気のお店でした。
05Aug
- 夏っぽいパンを作りました
  パン教室に行ってきました。夏らしいスパイシーなパンです。カレー粉を入れたスパイシーなラタトゥユを、トマトペーストを練り込んだ生地の中に入れ込んだものです。生地のまわりにはゴマをつけているので、ゴマの香ばしさも、とても良い感じです。今回は、この教室の後に、もうワンレッスン頑張りました。このレッスンでは、チーズ、枝豆、ベーコンを入れて、ねじったパンを作りました。こちらも枝豆が入っているので、夏らしい感じがします。焼く前に、粉チーズと共に、ブラックペッパーを上に散らしているので、こちらもちょっとパンチが出て、美味しく感じられました。
03Aug
- 軽井沢に行ってきました。素敵なレストランでお食事しました。
  週末に行ってきた軽井沢、涼しくてとても良かったです。同級生マダム様御一行での旅行。このメンバーと旅行したのは、きっと修学旅行以来です。実に、、○十年ぶりですね。みなさん、マダムになり、話す、話す。。。ひたすら話す、って感じでした。楽しい旅行でしたが、幹事の方が食通で、その方が厳選されたレストランで、フレンチを楽しみました。ランチのショートコースでしたが、とてもとても手の込んだアミューズに始まり、サラダの前菜が感動的でした。メインにいき着く前に、もう満足って感じで、メインの写真を撮り忘れました。メインは、鶏肉でしたが、本当に柔らかくジューシーで、とても美味しかったです。旅行先で、こんな贅沢ランチを食べることができ、満足でした。
- 日記帳：7/27(月)から8/2(日)
  夏休みの一週間、たまたま予定がめっちゃ重なっていただけなのですが、旅三昧の一週間でした。月曜日は、夕方ちょっとしたオンライン面談があったのみで、暑かったので籠城していました。火曜日から２泊３日で、八ヶ岳方面へ出かけました。目的は、葉加瀬太郎さんのコンサート。一泊めの火曜日は、八ヶ岳高原ロッジに宿泊しました。八ヶ岳音楽堂で、小野明子さん＆葉加瀬太郎さんのコンサートを楽しみ、その後は優雅に八ヶ岳ロッジに宿泊。夏恒例の楽しみです。水曜日は八ヶ岳高原ロッジの宿泊がとれなかったので、小淵沢に宿泊。その予定に合わせて、この日はサントリー白州蒸溜所へ。そして木曜日には、八ヶ岳音楽堂でのコンサートのみを楽しむために、再び八ヶ岳高原へ。コンサートを楽しみ、夜帰京しましした。金曜日は、洗濯やら、次の旅の準備やら、家事やらに追われた1日でした。そして、翌日の土曜日から１泊２日で、軽井沢へ。この度は、女子旅で、マダム６人がひたすら喋りまくる旅をしました。土曜日、日曜日ともに、素敵なランチを楽しみ、あとはショッピング。お泊まりは、プリンスのコテージ。本当に楽しい旅を終えて、夕方帰宅しました。
27Jul
- 還暦の手習、AI活用に頑張ってみる。
  個人レベルでAIが使用できるようになり、この１〜２年で劇的に世の中が変化した。まだ多少なりとも仕事をしていて、職場に出かけるので、色々と世の中の流れに触れることはできるが、これからは、なんとか自分で頑張っていかなければ、本当に何もできなくなってしまうのだろうと、とても不安だ。でも、チャッピーが色々と手助けしてくれる。FPとしての活動用のHPや、SNSの活用を頑張ってみようと、チャッピーと毎日相談。今日は、インスタへの投稿をしたが、これもチャッピーがめちゃめちゃ手伝ってくれた。多分、世の中的には、手伝ってもらうというより、イベントが終了すると自動で投稿、的なオートメーション化が行われているのであろうと思いつつ、そんなことはまだまだ先の話、地味に頑張ってみようと思う。
- 日記帳：7/20(月)から7/26(日)
  いよいよ夏休み、完全に仕事がなくなってから始まった週でした。月曜日は海の日。ほぼ一日中家で過ごした。火曜日も猛暑であったため、夕方買い物に出かけた程度。水曜日は午前中に乳がん検診に行き、午後から消化器内科に行った後、そのままフランス語教室へ。その間に、先週と同じく、飯田橋で夕食にオムライスを食べた。このお店は、夕方でも空いているし、手軽で使いやすいお店だ。木曜日は、猛暑のため籠城。金曜日は、朝イチでクリニックに出かけ、帰りにイオンで買い物し昼頃、一旦帰宅。午後15時過ぎに再び外出して、友達主催の勉強会へ行ってきた。楽しかった。土曜日は、午前中に買い物に出かけ、午後は自宅でゆっくりした。夜は自宅から遠目に見える花火を鑑賞。その後は、翌日の土用のうなぎを前のりで食した。日曜日は、午後からセミナー開催のためにお出かけ。夕方自宅に戻り、残り物のご飯を食べて、ひたすらyou tubeを見てダラダラと夜更かしした。

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