• 首から上のケアをしました

• 運動が好きな人、嫌いな人

• 一人でやるのか、複数でやるのか

• いつも何を飲んでいますか？

• お尻硬くなってませんか？

• 身体の内側から引き締めよう

• 足を鍛えて脚を強くしよう

• 足裏で地面を掴んで立とう

• そのタイミングを逃さずに！

• テンション上がります！

• 首を解して動かして…その2

• 首を解して動かして

• お腹に力を入れてみよう！

• 賢く食べてますか？

• 首の緊張を解きほぐすこと

• たいかん、体幹、体感

• 大地を踏みしめて！

• 甘い習慣

• 自分の持っているオーラ

• こんなとこが筋肉痛…その2

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