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• マスターストレッチでしなやかな身体づくり

• ヘルニアだから身体を捻っては駄目なの？

• ２０１５年の漢字一文字

• 首こり、肩こり、肩甲骨を動かそう

• そうだ、ピラティスをやろう！

• 朝から体操している７９歳

• 見た目も大事！？

• 出張トレーニングで身体が整ったお客様の感想

• 安定して立つためのエクササイズ

• 土踏まずをつくるには⁈

• フルマラソン（42.195Km）一度は経験したい？

• 楽しい時間の過ごし方

• 身体をスッキリさせたい方にお勧めです

• 運動したいけれど誰かと一緒だと気おくれしてしまう

• 身体の感覚は人によって違うもの

• 腰が楽になりました

• はじめの一歩は自分の為に！

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