• 脚が弱くなったなぁと感じたら

• 足、脚を強くするためにも

• 一日2回は身体を動かしています

• 流れる時間は同じ

• 2年ぶりのインドです

• 恵比寿以外でも、パワーヨガ＆ジェントルやります

• 今年もボストンから来日、パワーヨガやります

• 意外と分かっていない自分の身体

• 首こり、肩こりを解消する為にも

• 共に学ぶ仲間があってこそ

• 浮腫みがなくなってパンツが緩くなった！

• トレーニングってどんなことをするの？

• 動いた方が調子良くなるんですね！

• 自分の身体で気になることがある方へ

• 身体を鍛える前に足にも気をつかおう！

• スペシャルな日？！

• 自分に合ったトレーニングだから継続できる

• お尻をキュッと引き締める

• パーソナルトレーニングの感想をいただきました

• 足裏の感覚が分かりました！

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