東京、神奈川で活動しているパーソナルトレーナーの金子由美です。
寒暖の差があるとはいえ、徐々に寒さが増している今日この頃ですね。
日々の生活では衰えてしまう自分の身体。
柔軟性や筋力のバランスが崩れることで、姿勢の歪みや身体の不調を感じていませんか？
重力に任せていると、筋肉は縮んでいきます。
硬くなりつつある身体を十分伸ばし、インナーマッスルを働かせませんか？！
そこで、金子由美が一押しのマスターストレッチを体験できる場を設けました。
マスターストレッチとは、専用の器具をご自身のシューズに装着し、身体をしなやかに動かします。
・脚のラインが綺麗になる
・安定して立てる
・腰が楽になる
・お尻をちゃんと使って動くことが出来る
・背筋がすっと伸びる
・運動が軽やかに出来る
上記以外に、ゴルフやテニスをされている方や男性にもお勧めです！
開催場所：東急スポーツオアシス多摩川 http://www.sportsoasis.co.jp/sh51/
開催日：１２月１３日より
開催時間：火曜日 １１：００～１３：００
木曜日 １５：３０～１７：００
会員以外の方は施設利用料をお支払いいただければ体験可能です。
施設体験利用（１２月中） １．０５０円
ギフトチケット（３月まで） ２．１００円
詳しくは、東急スポーツオアシス多摩川までお問い合わせください。
http://www.sportsoasis.co.jp/sh51/
03-3756-0109
理解して意識することで、身体は変わります(*^o^)乂(^-^*)
ご希望の方やご質問は、お気軽にメッセージをください。