こんにちは！
かなり久しぶりの投稿になってしまいました
SNSはTwitterとInstagramにちょこちょこ上げてますので、そちらも宜しければご覧ください
イベントレッスン開催しました！
2022年10月10日（祝日）
この日はスポーツの日でしたね。
今回は世田谷区の九品仏駅から徒歩1分にある
『九品仏地区会館』（くほんぶつ）でリアル開催のレッスンを行いました。
やはり同じ空間で顔を見ながら身体を動かすのは楽しいですよね
内容は「ストレッチピラティス＆トレーニング」
股関節や骨盤を動かして身体のバランスを整え、動きやすくなるためのトレーニングです。
コロナ禍でようやく会えた皆様。
こんな感想をいただきました
◉お会いできて嬉しかったし楽しかった！
◉皆さんと会って一緒にレッスンできて良かった！
◉いろいろな参加者がいるのに一体感があった。
◉姿勢のチェック等が分かりやすかった。
◉ピラティス系は動きも新鮮！
◉直接触って教えてもらうと効果ありますね。
◉身体がすっきり喜んでます！
最後は一瞬マスクを外して、ハイポーズ
皆さんステキな笑顔です
次回は来年早々に開催する予定です。
お楽しみに〜
〜おまけ〜
このあとレッスンが終わって安心したのか、空腹と睡魔に襲われました
爆睡
で気づいたら夕方になってましたとさ
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