こんにちは！
明洞ギュリム漢方医院です。
楽しい一日を過ごしていますか。私は今朝,私の顔を見てびっくりしました。
昨夜,ちょっとナトリウムがたっぷり含まれた食べ物を食べて寝たんです
ナトリウムは水を引き寄せる性質があって,体内塩分が多くなると細胞に水が入るため,体がすぐ浮腫んでしまいますね。
また、睡眠不足など体内疲労度が高まる場合にも浮腫がができて、腫れが取れなかった場合は体脂肪に固まる場合もありますので、ダイエットをしている間は日常生活からの浮腫の管理がより大事になってきます
では！ナトリウム含有量の高い食べ物を避ける方法を今から調べてみましょう。
1.スープ、鍋類の食べ物を食べる時には、具だけ取る！
2.塩辛類、ハム、お菓子など加工食品の摂取を減らす！お菓子の中に入っているナトリウムの量はめっちゃ高いですよ!
3.体内のナトリウムを減らすため、カリウムの多い果物、野菜、豆を多く摂取する！
4．キュリムの浮腫丸を服用する
ここで、キュリムの浮腫丸を簡単にご紹介します
効能、効果
1. 打撲傷、各種の手術などによるあざと腫れの除去
2. 損傷部位の汚血を解いて血の流れを円滑にさせ、老廃物(血と腫れ)を排出
3. 傷ついた組織の早い再生、回復の促進
4. 下肢浮腫手足の痺れ改善服用法
一日一回～3回。食前後関係ない
1回服用量:小さい茶さじ一杯分
保管方法:涼しいところに常温保管
これからは健康な食べ物を摂取してキュリムの浮腫み丸で体の浮腫を飛ばしましょう！