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ありがとうございます
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
パーソナルスタイリスト
クローゼットマスター
てらだまどかです
牛乳を買ってきたら
まだ1本あった〜
朝はちょっと体調が悪くて
動けないって思ってたんですが
実は気持ちも
モヤモヤしてたんですよね〜
そんな時って
だいたいモノの流れが滞っているんです
心と体と家の状態は
繋がってるんですよね
息子1号のお誕生日もあり
食料をたくさん買ったから
冷蔵庫もいつもより詰まってるし
ケーキとお皿の大きさが合ってない(^-^;
余白の美しさよりも食欲の17歳
やりたいこともたくさんあるし
お弁当作りが始まって寝不足で
体も疲れていたんです
疲れると
気持ちが塞いだり
つい人と比べてネガティブになったり
心もケアが必要な感じが
してました
気持ちのモヤモヤは
モノやコトが多すぎるサイン
そんな時の処方箋は
少しだけ片付けてみる
ひとつだけ捨てる
午後体調が良くなったので
少し見直しました
けっこう書類が溜まってました
新年度だから
前の学年の資料で
いらないものを処分
ついでに
自分の書類も
いるかもしれないけど
いらないかな〜なんて感じるものは
これがなくても
私は大丈夫！
潔い自分をイメージして
思い切って処分
やっぱりちょこちょこと
日々出していかないと
すぐに溜まりますね
でもやった分だけ
気持ちはスッキリしました
疲れている
なんとなく気持ちがどんよりする
余分なものを買ってしまう
食べ過ぎてしまう←私
そんな時はモノやコトが多すぎるサイン
小さな場所ひとつでもいいので
断捨離することを
おすすめします
断捨離は
捨てることが目的じゃないけれど
多すぎるものや
好みじゃないものを
手放していくことで
気持ちよさを感じながら
今を生きる私をつくっていくことなんだと
改めて感じました
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