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断捨離®︎で夫婦関係が良くなって
ごきげんになった

 

てらだまどかです 
 

ちょっとした気づき、独り言ですが

よろしければ

しばしお付き合いください




部分は全体を表し

全体は部分を表す



断捨離で知った概念です



手相では性格や人生(全体)が

手のひら(部分)に表れていると言えるし



リフレクソロジーでは足の裏(部分)に

対応する体(全体)の部位があります



顔相学というものもあります



最近、ハンドマッサージを受ける機会があって

手を触ることでわかるメッセージをいただき

部分即全体、全体即部分を改めて納得!




それよると



左手は潜在意識

右手は顕在意識



手のひらは内側の自分

手の甲は外側の自分



を表しているそうです




私の右手の内側はとても柔らかいけれど

甲の方に少し硬さを感じるとのこと



右手の甲=顕在意識の外側の自分

社会的な自分



私の場合

母、主婦、妻です



実は主婦になってから右手の甲に

手荒れを繰り返しているんです




主婦だし水仕事が多いから仕方ないと

半ば諦めてましたが



意味付けを知ったら



社会的な役割に疲れてるとか

もっと自分を労った方がいい

という体からのサインなのかもって

思ったんです




本当のところはわからないし

ただの手荒れかもしれないけど



最近の私

主婦とか母という役割から

少しずつ自由になっていて



それと同時に

手荒れも少しずつ改善してたんです




保湿はもとより

体を温めたり

デトックスできるシールを貼ったり



色々試してきたけど

今ひとつ改善しなかったのに  



役割から自由になり始めた時と

同時期に改善の兆し



偶然かもしれないけど

面白いなと思った出来事でした




こんな風にリラックスできたらな


断捨離を始めて

思い込みや自分を縛る制限に

たくさん気づいて

少しずつそれらを剥がしてきました




主婦だから…

子どもがいるから…

夫が反対するから…



そんな思い込みやら制限を

少しずつ剥がしてきました



余計なモノを取り除いて

いらないモノを捨ててきて



体の声、内側の自分の声を

素直に聞けるようになってきたような

気がします




手荒れと心や体も相似象

部分即全体



手荒れが前より改善したように

心のささくれも

断捨離できたのかも



自分の気持ちにできるだけ素直でありたい

と思います




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てらだまどかです 
 

断捨離トレーナーが

ワードローブチェックをすると

服を捨てさせられると思っていませんか?



捨てることもしますが

蘇る服もあります



O様のワードローブチェック



もともとそれほど数は多くなくて

次に買い足すものを見極めるための

ワードローブチェックに伺いました



それでもどうしようか悩んでいたもの

今後向かいたい方向とは違うテイストのものは

背中を押させてもらいました

要は捨て!^ ^


手放すものたち



思ったよりも捨てるものがあり

クローゼットにゆとりができました



断捨離は1OUT 1 IN

入れるよりも出すのが先




新しいものを迎える準備ができましたが

捨てるだけで終わりません




コーディネートのご相談にも乗ります^ ^




どんなふうに着たらいいかわからないから

捨てようか迷っていたスカート



冬のコーデを提案

お手持ちの黒いニットと合わせて着ると

とても素敵です


写真掲載の許可をいただいてます


好きなものを着ると

パッと顔が明るくなりました



これは活かして大正解!



もうひとつは温かみのある素材のスカート


ニュアンスある色味なので
合わせるものによっては
ほっこりしすぎてしまう恐れが…


私のワードローブの
濃い茶色のニットを合わせご提案



昔、茶色は着ていたけれど
最近は着ていなかったとのこと



今年のトレンドが茶色なので
ショップにもたくさん出ているし
お似合いなので
買い足してもいいかもしれませんね〜
とご提案しました



またスカートとコートはこれでいいかわからない
というご相談もあったので


お手持ちのロングコートを
着てもらったらピッタリ!


足元だけアドバイスして
コートは買い足さなくても大丈夫
となりました



ワードローブチェックをすると
足りないもの
買い足さなくても良いものが
見えてきます



ワードローブチェックのあと

日を変えてショップクルーズへ出かけます飛び出すハート

楽しみ〜♪




ワードローブチェック2時間

10,000円+交通費



お問い合わせは公式LINEからどうぞ

↓↓↓






多すぎる洋服は嫌だけど

おしゃれをしたい



流行を追いかけすぎずに

感じの良い私でいたい



何を着たらいいか

わからなくなってしまった



私もこんな風に悩んだ時期がありました

よかったらご相談ください



ショップクルーズについては

改めてご紹介させてください




お読みいただきありがとうございました音譜

 

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てらだまどかです 
 


ファッションのお話で

やっぱりここは気になるポイントなのだ

と納得することがあります




それは襟の空き具合




空きすぎてるのは苦手です

詰まっているとなんだか野暮ったくて…

Vネックはちょっと違う気がします




襟元についてみなさん色々と

思うところがおありのようだし



そしてその直感は

かなり当たってるんです




みなさん襟によって似合う似合わないが

大きく変わることを感じていらっしゃる




かくいう私も襟の形、空き具合

めっちゃ気にしてます




襟のデザインは顔に近いので

顔の雰囲気に似合わないと

違和感を感じやすいのだと思います



空きすぎないように工夫


また襟のデザインによって

上半身が貧相に見えたり

逆に太って見えてしまったりするのは

骨格タイプも関係しています



鏡で見ることも多い胸元から上だから

違和感を感じやすいのかもしれません




気に入っているトップスの襟に

どんな特徴があるのかわかると

買い物の失敗も減るかもしれません




どんなテイストが似合うか

襟の形などは

顔タイプ診断でわかります



スタイルアップや重心を整えて垢抜けるには

襟の空き具合などは

骨格診断でわかります




2つ合わせると

似合うファッションのテイストがわかり

スタイルアップにつながります




洋服は一番身近な空間です

空間を整えるとごきげんになり

エネルギーが湧いてきます



気に入った洋服を着ていると

自然と笑顔になっちゃいます



ファッションから

なんかいい感じ♪♪と思える

ごきげんな私になる

お手伝いをしたいと思っています




お読みいただきありがとうございました音譜

 

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長い間飾ってきたクリスマスを

今年は捨てます



子どもたちが小さい時に買って

飾り付けも一緒に楽しんで



少し前からは私が1人で飾るようになり

それも嫌じゃなかったんですが



プラスチックの匂い?

のようなものが

去年ぐらいから気になりだし



そろそろ替え時と思いつつ

思いきれてなかったんです


高1の息子が小学生だった頃


でも今年はこの子の存在が大きくて



多分、いや絶対に

イタズラして

葉っぱと勘違いして口にするだろうし

オーナメントもおもちゃにされそう…



長いこと使ったし

粗大ゴミに申し込みました




いらないものを手放すと

空いたスペースに新しいものが

流れ込んできます




クリスマスツリーを手放すことにしたら

残したLED電球を活かすことを思いつき

楽しい空間ができました


これはこれでなかなか新鮮!




家族の形やあり方の変化とともに

空間もイベントも変化させて

楽しんでいきます




お読みいただきありがとうございました音譜

 

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てらだまどかです 
 


犬の散歩ぐらいしか

家から出ない雨の日曜日



家族もずーっと家にいるので

密度高めでも

きげんよく過ごせてます




抹茶にはまっている息子2号が

抹茶生地のクレープをデザートに



夫が夕食を

作ってくれました



おかげでのんびりと過ごせて

家にいるのに

とてもリフレッシュできました



昔からこんな休日だったわけじゃなく


子どもたちが幼い頃はワンオペで

夫は仕事で疲れているとはいえ

家事も子どもと遊ぶのも私


という状況によくイライラしてました



それがこんな風に変わるなんて!

あの頃は1ミリも思ってませんでした



でも変わったんです


家具の配置を変えた別の日のリビング


ものを手放して

家を整えて


自分を後回しにすることや

自分の気持ちを無視することをやめて

心の中を整えて


断捨離してきたら

こんな穏やかな休日がやってきました




毎日見ている家の景色が整うと

心が穏やかになって

そこにいる家族がごきげんに



家族の機嫌が良ければ

関係も良好に



家を整えることの効果

侮れません



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