こんにちは( 'ω')ﾉ
”シンです”
ダイエットを成功させるに
あたって痩せた後どうなりたいかを
思い描くというには非常に大事なポイントです。
なぜ自分はダイエットを始めて、
痩せたらどう幸せになれるのか。
これを明確にしておこことで、
挫折しそうな時に振り返って
なりたい自分を思い出すことが出来るでしょう。
なんとなくでは、ダイエットは続きませんからね。
せっかく痩せたとしても、
すぐに太ってしまっては
意味がありません。
ダイエットでスリムな体型を
手に入れたら、それを維持することを
意識してください。
目標はあくまで「理想の自分になり続ける」
ことですからね。
その意味でも、ダイエットを習慣化させて
生活の一部にするようにしましょう。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。