思い込みを外すことが秘訣こんにちは(^-^)”シンです”3日坊主とはあなた自身が作っている「思い込み」です。やる気にまかせてダイエットをしてみたり3日坊主だからといってやらないのは、あなたがそのキャラクターを作っているだけではありませんか?だけどダイエットは続けられなくても今まで続けられている行動や習慣がきっとあるはずですよね。だったら3日坊主ではありませんよね!ダイエットは考え方次第できっと成功します。まずその思い込みを外してみてはいかがですか?