エトワールのバリエーション

こんばんは！

Mita Dance Factory です

バレエレパートリークラスでは

パキータから、エトワールのバリエーションを練習しています！

このバリエーションは結婚式のシーンです。結婚の喜びを表します

静かで雰囲気のある音楽です。

アチチュードターンの後のアラベスクプリエでは、

まずはアチチュードターンで降りるときに同時に膝が落ちてこないように注意

そしてアラベスクに伸ばすときはしっかり脚を伸ばしきって下さい！

最後までしっかり伸ばすことでしなやかに見えますよ

エトワールのバリエーション、極めて行って下さいね！

スタッフななちゃん

Mita Dance Factory 

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バレエを始め様々なクラスがございますので

是非ご覧下さい

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8/10 パドドゥクラス！

こんにちは！

Mita Dance Factory です

昨日、パドドゥクラスを開催しました！

講師は岡脇 柚太加先生と千葉 美南海先生

今回はパドドゥ初参加の方にもご参加いただきました

フィンガーピルエットの手について詳しく教えて頂きました

手の輪っかは握らないこと。

男性の指が入るのでその大きさに合わせること、

↑のように手の穴の向きが後ろを向かないように、しっかり真上に向けます。

少しの角度の違いで回転の質が変わってきます！

そして、先月に引き続き、白鳥の湖2幕のパドドゥを練習しました！

柚太加先生は1人ひとり、丁寧にフィードバックを伝えていました。

いつもどのようにすれば綺麗に見えるか、アドバイスして下さいます

皆さん、白鳥になりきって踊っていました🦢

初めて受講した方にも楽しんで頂けたようで良かったです

パドドゥは難しいよね…、私には無理…

と思って

挑戦したことがない方がいるかもしれません。

MDFのパドドゥクラスは

初めての方でもバレエシューズでもご参加可能なので、興味がある方はぜひ受講しにお越し下さい！！

柚太加先生と美南海先生が1から優しく教えて下さいますのでご安心を

来月は9月21日(土)に開催致しますのでぜひみなさまお越し下さいませ❤︎

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スタッフななちゃん

グランバットマン、ルティレ

こんばんは！

Mita Dance Factory です

今日は田中みどり先生のバレエベーシッククラスからご紹介します

ロン・ドゥ・ジャンブ・アテールから

グランバットマン、パッセからアラベスクへ。

グランは大きく、バットマンとは打つことという意味があります。

大きく、打ち付けるようにして脚を上げます。

まずはドゥバンにグランバットマン。

そこからパッセに持ってくるまで、

ドゥバンのアチュチュードを通り、ターンアウトしながら持って来ます。

膝をあげるのではなく、股関節の中の筋肉を使って縮めてくるイメージを持ちながら行います

次はデリエールのアラベスク…の前に、

アチュチュードをしっかり通りながら膝を伸ばしていきます。

このアチュチュードも膝をあげるのではなく、ターンアウトを忘れないこと。

そしてアラベスクになる時は、おしりの上の方の筋肉を使われて縮まる感覚があります

アラベスクの時は膝とつま先の意識がなくならないように伸ばします。

気をつけることが沢山ありますし、音楽の通りにやると意外と速い動作です

音楽通りに、正しく、早く筋肉が動くようにしていくのが難しいですね

スタッフななちゃん

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明日はパドドゥクラスです！

こんばんは！

Mita Dance Factory です

明日はパドドゥクラスがあります！

先月は白鳥の湖のパドドゥをしました🦢

まだご予約に余裕がありますので、ぜひご参加下さい！

初めての方でもバレエシューズでも大丈夫ですよ

ご予約はこちらから！

パドドゥクラス ご予約フォーム

皆様ぜひお越しください！

スタッフななちゃん

ジャンプのコーディネーション

こんにちは！

Mita Dance Factory です

水曜日、寺田麻子先生のバレエ入門クラスから

ジャンプについて書きます

斜め後ろにトンべし、振り返ってアラベスクのソッテをするコンビネーションをしました！

まずソッテの時は振り返るのと足を上げるのを早く行うと良いそう！

このコーディネーションが上手くいくと高く跳びやすくなります。

そして跳んだ時にアラベスクの上げた方だけでなく、床を蹴った下の脚もさらに張ってあげることとで跳べるし美しさも増します

ジャンプの高さも美しさも両方見せれるようになりたいですね

スタッフななちゃん

お知らせ

8月10日(土)に

パドドゥクラスを開催します！

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ぜひお越しください❤︎

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