Mita Dance Factory です
今日は田中みどり先生のバレエベーシッククラスからご紹介します。
センターレッスンから、
ピケターンからのアンデダンピルエット。
ピケターンは回っていくや回ってしまうではなく、
立ってから回ることがポイントだそう！
上に向かって伸びていくのも忘れずに。
アンデダンピルエットではアームスは 3番と1番のポジションで回ります。
この時
肩甲骨の下が前に折れて胸が出てしまう、
反り腰になると 3番のアームスが頭より後ろに行ってしまいうまく回れません！
引けてしまわないように上、前方向に意識を向けて練習していました。
私は今日はクラスの受講はしませんでしたがとても勉強になりました！！
ターン系好きなので回りたくなった
スタッフななちゃん
