阪口です。先週、長かった卒試が終わり、残すは国家試験のみとなりました。
勉強しないと･･･
現役の皆は、長かったシーズンがやっと終わったね。お疲れさま～
みんな、しっかりオフを満喫していますか～？
自分が現役のときは、オフの重要性が結局わからなくて、休んだり休まなかったり
していました。今の意見をひとつ。
現役のとき、よく「なんでこんなに練習してるのにうまくならないんだろう」と
思ったことがあります。バランスが悪かったり、キャッチ、フィニッシュが･･･
こんなとき、少しボートから離れることが良かったりします。時間が経ってから
乗ることで、普段の練習で体が無意識に調節、補正している動きがなくなり、
どこがおかしい動きなのか、感じるられるようになることがありました。
オフの間でも、技術の練習につながるのです。（行き詰ってる人にとってだよ）
また、オフの間は「漕ぎたい」っていう気持ちになることが大事です。
シーズン中、常に意欲のある状態で練習し続けるのは難しいですよね。そこでオフを
利用して、モチベーションを高めれば、練習の効率は上がります。
スポーツはよく「心・技・体」で表現されるけど、オフは心と技を養うためにある
と思います。体力は必ず落ちるけど、「はやく漕ぎたい」気持ちですぐ回復できます。
これは言い訳なのかなぁ。わからん。長くなったけど、最後に。
「強いチームは練習してる。」とか「早くうまくなりたい。」って思うのは大事だけど、
焦りは禁物。焦りはイライラを募らせ、集中力を低下させます。自分は自分なんだと
思って、厳しく練習することが大事です。これは本当。
まぁ、こんな意見もあるんだなぁ。って思えばいいんだよ。引退した人の意見なんてね～
じゃあ、次は同じく家で勉強してそうな、同期の高橋、頼むよ～
勉強しないと･･･
現役の皆は、長かったシーズンがやっと終わったね。お疲れさま～
みんな、しっかりオフを満喫していますか～？
自分が現役のときは、オフの重要性が結局わからなくて、休んだり休まなかったり
していました。今の意見をひとつ。
現役のとき、よく「なんでこんなに練習してるのにうまくならないんだろう」と
思ったことがあります。バランスが悪かったり、キャッチ、フィニッシュが･･･
こんなとき、少しボートから離れることが良かったりします。時間が経ってから
乗ることで、普段の練習で体が無意識に調節、補正している動きがなくなり、
どこがおかしい動きなのか、感じるられるようになることがありました。
オフの間でも、技術の練習につながるのです。（行き詰ってる人にとってだよ）
また、オフの間は「漕ぎたい」っていう気持ちになることが大事です。
シーズン中、常に意欲のある状態で練習し続けるのは難しいですよね。そこでオフを
利用して、モチベーションを高めれば、練習の効率は上がります。
スポーツはよく「心・技・体」で表現されるけど、オフは心と技を養うためにある
と思います。体力は必ず落ちるけど、「はやく漕ぎたい」気持ちですぐ回復できます。
これは言い訳なのかなぁ。わからん。長くなったけど、最後に。
「強いチームは練習してる。」とか「早くうまくなりたい。」って思うのは大事だけど、
焦りは禁物。焦りはイライラを募らせ、集中力を低下させます。自分は自分なんだと
思って、厳しく練習することが大事です。これは本当。
まぁ、こんな意見もあるんだなぁ。って思えばいいんだよ。引退した人の意見なんてね～
じゃあ、次は同じく家で勉強してそうな、同期の高橋、頼むよ～