ダイエット開始

身長 160㎝
体重 66.8キロ

産後体重が落ちず気づいたらこんな事に。

せめて標準体重の56キロに戻りたい！

目標 3ヶ月で－10キロ

食べたものやら運動した事やら
色々メモ代わりに書いていきたいと思います
٩( 'ω' )و