日々の感謝と感動を積み上げて本来の自分のエネルギーを取り戻そう！
はいたいっ✨
カウンセリング感積の安慶田円です😊
「再スタート」したら終わり？！
何かを「再スタート」させる時って、
どんな気持ちになりますか？
今まさに、という方もいると思います。
私が考える「再スタート」は色々あります。
復職、復学、転職、離婚、再婚、移住・・・
どれもちょっぴり勇気がいるものです。
そのに行きつくためのサポートは沢山
溢れています。ですが、「その後」は
どうでしょう？
私は心療内科で勤務していた頃、復職・復学
をしても症状が再発して、休職・休学を
繰り返す方々を見てきました。
もちろん、上手く行く方も多くいらっしゃい
ました。そこで私は、その違いは何かに
疑問を持っていました。
・完解の程度が高い
・職場・学校の環境配慮
・第三者からのサポート
主に上記3点のどれかが当てはまれば
その後も順調に進むケースが多かった
記憶があります。
特に、「第三者からのサポート」は
再スタートを切った方の、今後を維持する
為の大きなポイントになります。
「第三者」といえ、サポートしてくれる人
でしたらどなたでも大丈夫です。特に
メンタル面で支えてくれる方が良いですね✨
それが、推し活の対象の人でもいいんです😊
再スタートを切ったばかりの頃は、不安から
心身共に緊張状態が続きます。
その緊張を解ける人であればだれでもOK！
欲を言えば、伴走してくれる方がいれば
尚OKですね。
再スタートは伴走者と共に！
復職、復学、その他人生の再スタートには
始めの一歩がとても大切でした。でもそれで
終わりではないのは前述しました。
「その後」も、今まで以上に健康的に楽しく
生きていくには、しばらくは伴走者が居てくれた
方が前に進みやすくなります。
再スタート後は、体調不良を起こしやすくなります。
特にメンタル面は顕著に表れる事が多いです。
そんな時のために伴走者である話せる人を持ちましょう。
話を聴いてくれるだけでなく、あなたを客観的に
見てどういう状態、状況なのかを教えてくれると
とても良いですね！
再スタートを切る前のサポートももちろん大切
ですが、実際は「その後」のサポートが今後を
左右するので、伴走者は必須です。
私も現在、復職をされた方のその後のサポートも
しております。私もクライアントさんの伴走者に
なれるように頑張っております。
長くなりましたが、本日もここまで読んでくれて
本当にありがとうございました